健康的概念

1、健康的概念、健康的標(biāo)準(zhǔn)及影響健康的因素（2009011113:55:00）一、健康的概念世界衛(wèi)生組織定義：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完滿狀態(tài)。二、健康的標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)一，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)一，根據(jù)WHO對健康的定義，人的健康的標(biāo)準(zhǔn)可概括為三條：對健康的定義，人的健康的標(biāo)準(zhǔn)可概括為三條：1、軀體健康：指人的肌體及其生理功能方面的健康，包括身體發(fā)育正常，體重適當(dāng)，體形勻稱，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤，皮膚有彈性，睡眠好，能夠抵

2、抗一般性感冒和傳染病等。2、心理健康：指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，自我人格完整，心理平衡，有正確的人生目標(biāo)和較好的自控能力，精力充沛，情緒穩(wěn)定，處事樂觀，能從容不迫地負擔(dān)日常生活的付出和繁重的工作而不感到過分緊張與疲勞，思想和行為符合社會準(zhǔn)則及道德規(guī)范，與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)，具有追求健康文明生活方式的主觀愿望和自覺行動，能夠?qū)】嫡系K采取及時、合理的預(yù)防、治療和康復(fù)措施。3、社會適應(yīng)性良好：指人的外顯行為和內(nèi)隱

3、行為都能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境變化，能為他人所理解為社會所接受行為符合社會身份與他人保持正常的人際關(guān)系。同時，還應(yīng)該經(jīng)受良好的文化教育，掌握與自身發(fā)展和社會進步相適應(yīng)的科學(xué)知識或?qū)I(yè)技能，培養(yǎng)從事工作、生產(chǎn)、勞動及其他社會事務(wù)的綜合素質(zhì)，不斷豐富人生經(jīng)歷、積累人生經(jīng)驗、增強社會適應(yīng)能力。標(biāo)準(zhǔn)二，標(biāo)準(zhǔn)二，WHO根據(jù)健康的含義，還制定了健康的根據(jù)健康的含義，還制定了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：條標(biāo)準(zhǔn)：快行：行動自如、協(xié)調(diào)，邁步輕松、有力，轉(zhuǎn)體敏捷，反應(yīng)迅

4、速。證明軀體和四肢狀況良好，精力充沛、旺盛。因諸多病變導(dǎo)致身體衰弱，均先從下肢開始。人患有內(nèi)臟疾病時，下肢常有沉重感；心情焦慮，精神抑郁，則往往感到四肢乏力，身心交瘁。良好的處世技巧：看問題，辦事情，都能以現(xiàn)實和自我為基礎(chǔ)。處世樂觀，態(tài)度積極，尊重他人，善待自己，能夠主動與人交往并被大多數(shù)人所接受。健康的分級：在WHO的定義中健康是完美狀態(tài)那么這是一種理想的狀態(tài)。如果將死亡視為絕對的黑，健康狀態(tài)即為絕對的白，在二者之間則是長長的灰色區(qū)域

5、。而且此灰色由白到黑逐漸加深，形成一個坐標(biāo)軸。抽象地，每個人在其生命的每一時刻的確健康狀態(tài)都處在這個坐標(biāo)上的某個位置，少數(shù)人逼近白色端，少數(shù)人逼近黑色端，大多數(shù)人的健康狀態(tài)散布在黑白之間。為克服定義健康為一種完美狀態(tài)所帶來的操作性困難，WHO于1957年表述健康狀態(tài)為“個體在一定環(huán)境遺傳條件下能夠恰當(dāng)?shù)谋磉_其行為功能”；在1984年進一步補充：“生活自理能力的喪失是健康喪失的終點”。根據(jù)這些概念，產(chǎn)生了健康的分級：第一級健康，或稱軀體健