心腦血管病患 4個(gè)冬季運(yùn)動(dòng)誤區(qū)要警惕

1、心腦血管病患4個(gè)冬季運(yùn)動(dòng)誤區(qū)要警惕最近，心肌梗死、中風(fēng)等和氣候變化密切相關(guān)的疾病，又進(jìn)入了發(fā)病高峰。心腦血管疾病患者如何安然過(guò)冬廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管科副教授彭銳指出，心腦血管疾病患者冬季重在溫通，衣著上要保護(hù)好身體幾個(gè)重要部位的陽(yáng)氣，起居、運(yùn)動(dòng)要避開(kāi)誤區(qū)，飲食上可以選擇溫通作用的藥材，每周煲兩三次湯水飲用。最重要的是要堅(jiān)持規(guī)律服藥，不要擅自停藥，以免引起意外事件。這些秋冬運(yùn)動(dòng)誤區(qū)要警惕誤區(qū)一：胸口悶痛，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就好了有的心腦

2、血管患者遇上胸口悶，認(rèn)為是中醫(yī)說(shuō)的血瘀：那我活動(dòng)活動(dòng)，血流加快就能活血化瘀了。冠心病的特點(diǎn)是隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，癥狀越嚴(yán)重。最典型的心絞痛是一種壓榨感，就像有東西壓在胸口、攥著心痛，喘氣不順暢、憋氣，刺痛感、絞痛感都有可能出現(xiàn)。值得注意的是，心絞痛還可能放射到背部、牙齒，讓患者感到背痛、牙痛。就是最好的，沒(méi)有統(tǒng)一的定式。彭銳說(shuō)。誤區(qū)四：運(yùn)動(dòng)就要風(fēng)雨不改有的老人無(wú)論刮風(fēng)下雨，一年四季雷打不動(dòng)地出去晨練。彭銳介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，冬天的養(yǎng)