第二部分教師用書

1、第二部分第二部分教師用書教師用書一、教學目標一、教學目標（一）培養(yǎng)學生養(yǎng)成“立即行動”的習慣。（二）提高自我監(jiān)控的能力。二、教學要點二、教學要點（一）教學重點：養(yǎng)成立即行動的行為習慣。（二）教學難點：保證制定的計劃得以實現(xiàn)，加強自我監(jiān)督。三、教學過程三、教學過程教師在上此課之前一周布置作業(yè)。讓學生制定一個一天的計劃和一個一周計劃。然后，上課時把計劃帶來，以便自查計劃的執(zhí)行情況及合理性。（一）紙上談兵、比一比和想一想：通過小組與班級交流，

2、使學生了解自己計劃的優(yōu)缺點：是否應修改或調整自己的學習計劃，使它更具科學性和可行性。教師講解：教師應從以下三個原則來引導學生評價計劃的合理性：遠景目標→長遠規(guī)劃（幾年內(nèi)要達到的目標）1遠近目標中期目標→學期所達目標周目標（一周內(nèi)達到的目標）短期目標日目標（每天的作息時間安排）學習任務具體、全面、合理、高效2時間要合理4學習計劃不能與學校的課程表和新授課發(fā)生沖突。課程表是學校正常教學進度的保證，新內(nèi)容的學習不容忽視，必須先把這些內(nèi)容首先放

3、到自己的學習計劃中去。5學習計劃要考慮到自己的學習習慣和偏好，最大限度地利用最佳學習時間和最佳學習方式。如，有的同學晚上學習效率特別高；有的同學清晨學習效率最高：有的同學喜歡視覺記憶；有的同學喜歡聽覺記憶；有的同學喜歡動手書寫記憶，等等。6學習計劃要根據(jù)不同的學習內(nèi)容來安排不同的學習時間。如，記外語單詞可以利用晚飯前、睡覺前、上學前的零碎時間；做數(shù)學題可以利用晚上的整塊時間。7學習計劃要考慮睡眠和休息的時間，具有可行性。如果一天的時間排

4、得滿滿的，過于緊張，犧牲了休息的時間和非常寶貴的娛樂時間，不但會影響身體健康，而且還會影響學習效率。這樣，用不了多長的時間，計劃就會“流產(chǎn)”。8不同的時期學習計劃可以作出相應的調整。如雙休日、節(jié)假日的學習計劃可以相應增加或減少學習內(nèi)容。適當?shù)姆潘珊托蓍e，短期看來是浪費時間，長期看來是提高時間的利用效率。9每天的計劃中，首先把你自己認為的最重要的事情（也就是最能實現(xiàn)你的學習目標的那些事情）放在里面，其次是比較重要的，最后是一般的或不重要的