大學(xué)生人格塑造ppt課件

1、培養(yǎng)健全人格 成就健康人生,,培養(yǎng)健全人格 成就健康人生,第一節(jié) 人格概述,第二節(jié) 人格發(fā)展與常見障礙（大學(xué)生人格發(fā)展與常見障礙）,第三節(jié) 健全人格的塑造（大學(xué)生健全人格的塑造）,,,第一節(jié) 人格概述,一、人格的定義,二、人格的特性,人格的特性,（一）獨(dú)特性,人格的特性,（二）整體性,人格的特性,（三）穩(wěn)定性,人格的特性,（四）社會(huì)性,三、人格的結(jié)構(gòu),（一）氣質(zhì),三、人格的結(jié)構(gòu),氣質(zhì)的四種基本類型,氣質(zhì)的四種基本類型,,粘液質(zhì)(

2、安靜型)：神經(jīng)過程均衡，但靈活性差，表現(xiàn)為安靜穩(wěn)重、善于忍耐，但反應(yīng)緩慢、不夠靈活，他們能夠較好地克制自己的沖動(dòng)和勃發(fā)，嚴(yán)格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而靈活性不足。粘液質(zhì)的人是最佳的合作者，也是最容易得到上司認(rèn)同的下屬。通常，他們很難做出驚天動(dòng)地的大事情，卻是不可缺少的貢獻(xiàn)者，適合從事一些固定性強(qiáng)，但需付出細(xì)心謹(jǐn)慎的工作，如文秘、行政主管、收銀員等。 　　 　　   &#

3、160;　抑郁質(zhì)（抑郁型）：細(xì)心謹(jǐn)慎、感情細(xì)膩、較孤僻、善優(yōu)思、疑慮重重，缺乏果斷。他們的神經(jīng)過程較弱，不能夠忍受太大的精神緊張，即使是微弱的刺激，也會(huì)當(dāng)作較強(qiáng)的作用來感受；情緒體驗(yàn)豐富，常常為一些微不足道的事情動(dòng)感情。他們能夠與別人很好地相處，勝任別人的委托，能夠克服困難，但優(yōu)柔寡斷，面臨危險(xiǎn)情勢緊張、恐懼。抑郁質(zhì)的人成為藝術(shù)家的比率比較大，但萬萬別去當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，一些需要細(xì)心觀察和感受的工作也很適合抑郁質(zhì)的人，如護(hù)士、心理咨詢員、幼兒教

4、師等。,,,氣 質(zhì) 類 型 測 試 下面60道題，可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型，請根據(jù)自己的情況在“很符合、比較符合、介于符合與不符合之間、比較不符、完全不符合”五個(gè)答案中選擇一個(gè)適合自己的。 回答時(shí)請不要猜測題目內(nèi)容要求，也就是說不要考慮應(yīng)該怎樣，而只回答你平時(shí)怎樣，因?yàn)轭}目答案本身無所謂正確與錯(cuò)誤之分； 回答要迅速，不要在某道題目上花過多時(shí)間。 很符合記：2分 比較

5、符合：1分 介于符合與不符合之間：0分 比較不符合：-1分 完全不符合：-2分  1、做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3、寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭。,,,6、和人爭吵時(shí)總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7、喜歡安靜的環(huán)境。8、

6、善于和人交往。9、羨慕那種善于克制自己感情的人。10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12、碰到陌生人覺得很拘束。13、遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。14、做事總是有旺盛的精力。15、遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16、在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒意思。18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。19、理解問題總

7、比別人快。20、碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。,,,21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22、能夠長時(shí)間做枯燥，單調(diào)的工作。23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26、與人交往不卑不亢。27、喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29、工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦。30、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，

8、愿意實(shí)際動(dòng)手干。31、寧愿侃侃而談，不愿切切私語。32、別人總是說我悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、心理有話寧愿自己想，不愿說出來。,,,36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37、學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。39、老師講授新知識(shí)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。40、能夠很快地忘記那些不愉快

9、的事情。41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。42、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)或參加各種文藝活動(dòng)。43、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望能把它迅速解決。45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。46、能夠同時(shí)注意幾件事物。47、當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。48、愛看情節(jié)起伏跌宕激動(dòng)人心的小說。49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人的關(guān)系總相處不好。,,

10、,51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做能熟練做的工作。52、希望做變化大、花樣多的工作。53、小時(shí)候會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。55、在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、興奮的事情常使我失眠。59、老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。60、假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。,,,評分方法如下：

11、 A、如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)的得分都超過20分，則為典型的該氣質(zhì)。如，膽汁質(zhì)得分超過20分，則為典型膽汁質(zhì)型；粘液汁和抑郁質(zhì)的得分都超過20分，則為典型的粘液質(zhì)—抑郁質(zhì)混合型。 B．如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)的得分在20分以下，10分以上，其他各項(xiàng)得分較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。如，一般多血質(zhì)型；一般膽汁質(zhì)—多血質(zhì)混合型。 C．若各項(xiàng)得分均在10分以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)要高（相差5分以上），則為略傾

12、向于該氣質(zhì)或幾項(xiàng)的混合。如，略偏粘液質(zhì)型；多血質(zhì)—膽汁質(zhì)混合型。其余類推。,,,（二）性格,三、人格的結(jié)構(gòu),,,心理學(xué)家對性格有各種不同的分類： 1、心理活動(dòng)傾向類型 2、A型性格和B型性格,,第二節(jié) 人格發(fā)展與常見障礙（大學(xué)生人格發(fā)展與常見障礙）,遺傳因素,社會(huì)文化環(huán)境,家庭因素,學(xué)校教育,人格障礙：也稱病態(tài)人格，是一種人格發(fā)展的內(nèi)在不協(xié)調(diào)，是指在沒有認(rèn)知障礙或智力障礙的情況下，個(gè)體出現(xiàn)的情緒反應(yīng)、動(dòng)機(jī)和行為活動(dòng)的異常。,偏

13、執(zhí)型人格障礙,分裂型人格障礙,戲劇性人格障礙,沖動(dòng)型人格障礙,自戀型人格障礙,反社會(huì)型人格障礙,依賴型人格障礙,回避型人格障礙,強(qiáng)迫型人格障礙,（一）偏執(zhí)型人格障礙 偏執(zhí)型人格障礙又稱妄想型人格，其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿于懷；思想行為固執(zhí)死板，敏感多疑；心胸狹窄，愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽(yù)感到不安；對自己過分關(guān)心，過高的估計(jì)自己的能力，無端夸大自己的重要性；自尊心極強(qiáng)卻很自卑，總是過高過

14、多的要求別人，又從來不信任別人的動(dòng)機(jī)和愿望；出現(xiàn)問題容易從個(gè)人情感出發(fā)，主觀片面性較大。這種人格的人，在家不能與家人和諧相處，在外不能與同事、朋友和睦共處，別人只好對他敬而遠(yuǎn)之。,（二）分裂型人格障礙 分裂型人格障礙是心理咨詢門診中和日常生活中比較常見的人格障礙。它是一種以觀念、外貌和行為奇特，以及人際關(guān)系有明顯缺陷，且情感冷淡為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：對人情感冷漠，多單獨(dú)活動(dòng)，人際關(guān)系不良，缺少知心

15、朋友；不能隨和與順應(yīng)世俗，服飾奇特，行為古怪，常不修邊幅；面部表情呆板，對別人的批評和贊揚(yáng)無動(dòng)于衷，情感體驗(yàn)匱乏；愛幻想，脫離現(xiàn)實(shí)，有奇異信念，如相信特異功能、第六感等。據(jù)調(diào)查顯示，約有半數(shù)的精神分裂癥患者病前是分裂型人格。,（三）戲劇型人格障礙 人格障礙又稱表演型人格障礙、癔癥型人格障礙或歇斯底里人格，是一種以過分感情用事或夸張言行以吸引他人注意力為特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：情緒帶有戲劇化色彩，演技逼真具

16、有感染力，常常表現(xiàn)出過分做作和夸張的行為，甚至裝腔作勢以引起別人注意；有很強(qiáng)的自我暗示性和被他人暗示性，好幻想，把幻想當(dāng)成現(xiàn)實(shí)；情感變化無常，容易激情失衡，缺乏固有的心情，情感活動(dòng)幾乎都是反應(yīng)性的；為達(dá)到自己的目的完全不顧他人的需要和利益；高度的自我中心，強(qiáng)求別人滿足其需要，不如意時(shí)則強(qiáng)烈不滿，經(jīng)常渴望別人的注意和夸獎(jiǎng)。,（四）沖動(dòng)型人格障礙 沖動(dòng)型人格障礙又稱暴發(fā)型人格障礙或攻擊型人格障礙，是一種以陣發(fā)性情感

17、暴發(fā)，伴隨明顯的沖動(dòng)性行為為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：情緒急躁易怒，行為暴發(fā)難以自控；經(jīng)常出現(xiàn)向外攻擊、魯莽和盲目性行為；行動(dòng)反復(fù)無常，行動(dòng)之前有強(qiáng)烈的緊張感，行動(dòng)之后則體驗(yàn)到愉悅或滿足，沒有真正的悔恨、自責(zé)或罪惡感；沖動(dòng)動(dòng)機(jī)的形成可以是有意識(shí)的，也可以是無意識(shí)的；激情發(fā)作時(shí)，容易產(chǎn)生不良行為和犯罪傾向，可能會(huì)對他人做出攻擊性行為，也可能自殺或自傷。,（五）自戀型人格障礙 自戀型人格障礙

18、是一種以自我中心為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：對他人的評價(jià)非常敏感，若受到批評其反應(yīng)是憤怒、羞愧或恥辱（盡管不一定當(dāng)即表露出來）；過分自高自大，對自己的才能夸大其詞，希望受到別人的特別關(guān)注；喜歡指使他人，要他人為自己服務(wù)；堅(jiān)信他關(guān)注的問題是世界上獨(dú)一無二的，不能被某些特殊的人物所了解；渴望持久的關(guān)注和贊美；有很強(qiáng)的嫉妒心，缺乏同情心；認(rèn)為自己應(yīng)享有他人沒有的特權(quán)；對無限的權(quán)力、榮譽(yù)、成功、美麗或理想愛情有非分的幻想。,（六

19、）反社會(huì)型人格障礙 反社會(huì)型人格障礙也稱悖德型人格障礙，或稱精神病態(tài)或社會(huì)病態(tài)等。在人格障礙的各種類型中，反社會(huì)型人格障礙是心理學(xué)家和精神病學(xué)家所最為重視的。是一種以行為不符合社會(huì)規(guī)范為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：行為表現(xiàn)無所畏懼，對人敵對，愛挑起事端，時(shí)常表現(xiàn)出仇恨；時(shí)常有不符合社會(huì)規(guī)范的行為，如經(jīng)常曠課、曠工；缺乏自我控制力，容易生氣且喜好攻擊他人，甚至毆打配偶或子女；不誠實(shí)，經(jīng)常撒謊，以獲私利或取樂

20、；缺乏羞恥心和罪惡感，犯錯(cuò)誤后沒有后悔的感覺，屢受懲罰也不能吸取教訓(xùn)，無內(nèi)疚感；對家庭親屬缺乏愛與責(zé)任感，不撫養(yǎng)子女或不贍養(yǎng)父母，待人冷酷無情；結(jié)婚后不能維持長久的夫妻關(guān)系。,七）依賴型人格障礙 依賴型人格障礙是一種以過分依賴、被動(dòng)服從為主要特點(diǎn)的人格障礙。依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為： 缺乏主見，在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策； 有很強(qiáng)的無助感，讓別人

21、為自己作大多數(shù)的重要決定，如在何處定居、選擇何種職業(yè)等； 有強(qiáng)烈的被遺棄感。明知他人錯(cuò)了，也隨聲附和，因?yàn)楹ε卤粍e人遺棄；缺乏獨(dú)立性，很難單獨(dú)展開自己的計(jì)劃或做事； 過度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事；獨(dú)處時(shí)有不適和無助感，會(huì)想方設(shè)法逃避孤獨(dú)；懼怕分離，當(dāng)親密的關(guān)系中止時(shí)感到無助或崩潰；經(jīng)常被遭人遺棄的念頭所折磨；很容易因沒有得到別人的贊許或遭到了批評而受到傷害。,（八）回避型人格障礙 回避型人格障礙又稱

22、逃避型人格障礙，是一種以行為退縮、心理自卑，面對挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或不能應(yīng)付為主要特點(diǎn)的人格障礙。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：1、若他人對其進(jìn)行批評或表示不贊同時(shí)很容易受到傷害； 除了至親的人之外，沒有好朋友或知心人；若非確信受歡迎，一般總是不愿卷入他人事務(wù)之中；行為退縮，對需要進(jìn)行的人際交往活動(dòng)或工作總是盡量逃避；心理自卑，在社交場合總是沉默無語，怕惹人笑話，怕回答不出問題；敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態(tài)；在做那些非常普通但不在自己常規(guī)之

23、中的事時(shí)，總是夸大潛在的困難、危險(xiǎn)或可能的冒險(xiǎn)。,（九）強(qiáng)迫型人格障礙 強(qiáng)迫型人格障礙是一種以要求嚴(yán)格和完美為主要特點(diǎn)的人格障礙，其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：做任何事情都要求完美無缺、按部就班、有條不紊，因而有時(shí)反會(huì)影響工作的效率；不合理地要求別人要嚴(yán)格按照他的方式做事，否則心里會(huì)感到很不痛快，對別人做事很不放心；總是猶豫不決，常常推遲或避免做出決定；常有不安全感，總是反復(fù)考慮計(jì)劃是否得當(dāng)，反復(fù)核對檢查，唯恐出現(xiàn)疏忽和差錯(cuò)；

24、拘泥細(xì)節(jié)，甚至生活小節(jié)也要“程序化”，一旦不按照要求做就感到不安或要重做；完成一件工作之后常常不會(huì)感到愉快和滿足，相反卻容易產(chǎn)生悔恨和內(nèi)疚的情緒體驗(yàn)；常常過分節(jié)儉，甚至吝嗇；對自己要求嚴(yán)格，過分沉溺于職責(zé)義務(wù)與道德規(guī)范，無業(yè)余愛好，缺少友誼往來。,,健康人格有時(shí)可從小動(dòng)作中表現(xiàn)，請你做一做下面的小測試：（1）當(dāng)你站立時(shí)，為了舒服，總愛把胳膊放在椅背上嗎？（2）你有咬手指和指甲的習(xí)慣嗎？（3）當(dāng)你與人交談和傾聽別人談話時(shí)，你總是不停

25、用手指擊打桌面嗎？（4）當(dāng)你站立時(shí)，你喜歡雙臂抱肩嗎？（5）開會(huì)時(shí)，你總是不斷改變姿勢，以求坐得更舒服些嗎？（6）當(dāng)你談話時(shí):①你感到抑揚(yáng)頓挫，眉飛色舞，手舞足蹈；②你感到有些緊張；③你把手自然下垂，偶爾有點(diǎn)手勢。（7）聚會(huì)時(shí)，不論你想不想吸煙，你總愛點(diǎn)上一支嗎？（8）參加宴會(huì)時(shí)，你總是把眼睛盯在一盤或附近幾樣菜上，是嗎？（9）看到別人把大拇指藏在手心，拳頭緊握時(shí)，你害怕嗎？評分：第（6）題回答①得2分，②得1分，③

26、得0分。其余8題，答“是”得1分，“不是”得0分。,分析：0—3分：人格健康，不論在什么情況下，都能沉著、堅(jiān)定、穩(wěn)重，你的舉止表明你是一個(gè)沉著老練，遇事不慌，自信、自強(qiáng)，分寸得當(dāng)，自制力強(qiáng)的人。這種自我控制能力是健康人格的重要特點(diǎn)。4—7分：人格健康的狀況欠佳。表面上看，你很平靜，但常失去平衡。高興時(shí)，信口開河、夸夸其談；不高興時(shí)，冷眼相看、袖手旁觀，情緒變化大。對你來說，至關(guān)重要的是學(xué)會(huì)自我控制，從而達(dá)到人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定和健全。8

27、—10分：人格健康問題嚴(yán)重。你很不沉著，如果不學(xué)會(huì)自我控制，堅(jiān)定信心，你在哪里都無法安定，總不舒服，也許你自己還不以為然，可在別人看來卻很刺眼。關(guān)鍵問題是達(dá)到內(nèi)心的平衡、和諧和安定，同時(shí)注意與周圍環(huán)境相適應(yīng)。,第三節(jié) 健全人格的塑造（大學(xué)生健全人格的塑造）,一、大學(xué)生健全人格的標(biāo)準(zhǔn),心理學(xué)界的標(biāo)準(zhǔn),筆者認(rèn)為健全人格的標(biāo)準(zhǔn),七,六,五,四,三,二,一,有樂觀向上的生活態(tài)度。,有和諧的人際關(guān)系。,有正確的自我意識(shí)。,有良好的情緒調(diào)控能力。,