瑜伽鍛煉動(dòng)機(jī)與鍛煉行為的關(guān)系研究——從自我決定理論的視角

1、西南大學(xué)碩士學(xué)位論文瑜伽鍛煉動(dòng)機(jī)與鍛煉行為的關(guān)系研究--從自我決定理論的視角姓名：李曉娜申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別：碩士專(zhuān)業(yè)：應(yīng)用心理學(xué)指導(dǎo)教師：符明秋20120524A b s t r a c tT h e r e s e a r c ho n t h e r e l a t i o n s h i pb e 觚e e n Y o g a e X e r c i s em o t i v a t i o n a n d b e h a v i o

2、r舶m t h e p e r s p e c t i V e o f S e l f D e t e r m m a t i o n T h e o 巧M 旬o r ：A p p l i c a t i o n P s y c h o l o g y N a m e ：L i X i a o n aT u t o r ：P r o fF uM i n g q i uA b s t r a c tB 弱e d o n l i t e 舢

3、陀他V i e w m e t l l o d ，f i e l d 陀s e a r c h 舔w e l l 嬲c o m b i n e dw i t l l 麟p e n s ’a d V i c e s ，t t l e他s e a r c h c o 璐t r I l c t c dt h e t h e o r ym o d e l 0 f y o g a e x e l l c i ∞m o t i V 缸i o n ，

4、t h e nu 駝f k t o r 鋤l y S i s 鋤d c o r r e I 撕0 n柚a l y s i st oa m l y s i st l l e d a t a ．A m e n dt l l e ”Y b g aE x e r c i ∞M o t i V 砒i o nQ u e s t i o 皿a i l I e f l w i mI l i g h 他l i a b i l 時(shí)姐dV a I i d i

5、 妙F i n a l l y ；t l l e 心s e a r c hi I l V e s t i g a t e8 5 6y o g ap m c t i t i o n e 颶，柚d 撇l y s 跫ⅡI ec h a r 孔t e —s t i co f y o g a既e r c i ∞ m O t i V a t i o r l ' t h e 他l a t i o 璐t l i p b e t w ∞n e x

6、 e r c i 鼴 m o t i V a t i O n a n d 戧e r c i 鴕 b e l l a v i O W w 嗽s n l d i e d ．T h e 陀飄l I t s a r es h o w e d a sf o n o w s ：1 ．T h e y o g a e x e r c i 辯m o t i V 撕o nq u 骼t i o n m №h 舔9 0 0 d 他I i a b i l 崎鋤d

7、v a I i d i t y ( 他t e s t e l i a b i l i t yc o e 伍c i e mo fO ．8 “，咖材眥lc o 鵂i s t e n c y 他l i a b i l 時(shí)o f0 ．8 8 5 ．I t c o n t a i 璐e i g h td i m e 璐i o m ，懈p ∞t i v e I ye x t e n l a l r e g u l a t i o n ' i

8、 n l 刪e c t e d 嘴u l a t i o I I ' i d e n t i f i c d 他g u l a t i o 瑪i n t e g 例蒯他g u l a l i o n ，∽c o m p l i s h ／e x p e r i e n c e 鋤d l m 0 、Ⅳ．2 ．T h ea v e 蝣eo fy o g ae x e r c i s e m o t i V 撕o ni l l o w

9、 c o 岫廿yi s 3 ．5 3 6 ，Ⅱ1 e l e v c li s i n 恤m e d i 啪．T h ea V e r a g e o f e V e 叮f ．a(chǎn) c t o r i I l o r d 盯 i s ： e x t e n l a 重 托g(shù) u l a t i o n ( 3 ．9 8 9 ) > i I l 由r o j e c t e d r e g u l a t i o n > i d

10、 e n t i f i e d他g u l a t i o n > c o m p l i s h ／c x p e n ∞c e > k n o w > i l l t e 伊鉚尉r e g u l a t i o n ( 2 ．3 5 5 ) ．3 ．T h e e x e r c i ∞m o t i V 撕徹l l a dt t l e s i 印i f i c 鋤tg 朗d ％a g e 鋤de d u ∞

11、t i o n d i 行e 硼1 c e s ．T l l e 陀啪ss i g I l i 6 c 柚t d i 行e 他n c eo I l l yi I li d e n t i f i e d 他g I l l 鰣o nb e t 、^ r ∞nb o y s 鋤dg i r I s ( M > F ) ．F o r 眈t e m a l 陀g u I a t i o n ，t I l es u b j ∞t su n

12、d e r t t l ea g e o f1 8 鋤d o V 盯5 0 y e a 鵂o l d > t l l es u b j ∞t Sw i t I l t l l ea g ef 如m1 9t o5 0 y c a r so l d【po 廿l e 倦( p也e l o wq u a l i 6 ∞6 0 n s ( po t l l e 鵝( p < O ．0 1 ) ．4 ．T h ee x c r c i

13、∞m o t i 嘶o n h a dt h es i 9 1 l i f i c 卸tp r 孔6 c e t i m e ’e x e r c i ∞自e q u e n c y 姐d 髓c he x e r c i 鼴t i m ed i 丘音r 鋤c 酷．O V e m U ，f o r t h e m 0 6 咖o nw i t h l o w i I I t c m a l i z a t i o n ( e x t e n

14、 l a l 托= g u l a t i o n ，i n 旬嘲e c t 酣陀g u l a t i o n ) m e s u b j c c t s 誦t t ll e 豁p m c 6 ∞t i m e ，l o w 盯甑e r c i ∞仃e q 唧c y 衄dl c 鼴e ∞he x e r c i 辯缸e g mh i g h e r ∞0 r 囂t h 髓血e ∞囂謝吐lm o 他p 嘞c t i ∞t i m e ，

15、h i g h e r 味e r c i 辯仃e q u ∞c ya n dm o 陀e ∞h 既e r c i 辯6 m c ；f o rt h e 咖石V 嘶∞w i n l h i g hi n t e m a l 婦d o n ( i d 鋤t i f i 酣他g I I l 撕。瑪i 眥g 隨t e d 哪l 舐o n ’∞m p l i s h ／e x p 硎e r I ∞，l m o w ) ，t h er 齡u l t

16、 sc o m 鎬t h e o p p o s i t e ．5 ．T h 棚陀w 醛s i 鰣6 鋤tc o r 陀l 撕o nb 吐w 嘲c x a 陀i s em 0 6 v a 6 冊(cè)a n d b e t l a v i o r ’a l l dt l l e 皿1 0 6 v a l j o nw i t hh i g h i n t c m a I i z a 6 0 n w 毯s i g l l i f i c 鋤t

17、l y p o s i t i v e c o n ℃l a t e d 誦t h Y b g a c x e 億i s 囂b c 蛔撕o r a n d h a ds i g n i f i 鋤n y p o s i 6 V ep 他d i c 6 0 n f o re x e r c i s 骼b e l I a “o r ' ‘，t h e 而鼴，，t h er 既m l 毽c o m e s t t 埒o p p o s