科普書(shū) 血液透析-10血透患者的長(zhǎng)期生活與工作

1、什么是血液透析病人的康復(fù)一般而言，透析康復(fù)包括以下內(nèi)容：1，身體康復(fù)：首先患者身體狀況良好，無(wú)尿毒癥癥狀，食欲體力基本正常，生活不需要?jiǎng)e人的照顧和幫助，具有從事工作和一些運(yùn)動(dòng)的能力；2，心理和社會(huì)康復(fù)：心理和社會(huì)問(wèn)題是透析病人康復(fù)的最大障礙，很多病人進(jìn)入透析治療，就認(rèn)為自己這一生就完了，很多事情都干不了，工作沒(méi)了，也成了家庭的累贅，從而脾氣暴躁，治療不配合，從心理上認(rèn)為自己成了殘廢人。實(shí)際上沒(méi)有必要，現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)這么好，又有醫(yī)療保險(xiǎn)，為

2、什么不好好活著呢？首先應(yīng)從心理上認(rèn)為自己不是一個(gè)殘廢人，能夠做很多事情，雖然有時(shí)需要被人的幫助，但也能夠幫助別人，具有和正常人同樣的工作權(quán)利和參與能力，心理上不存在疾病的壓力，可以參加一些社會(huì)和社交活動(dòng)。3，職業(yè)康復(fù):恢復(fù)正常的工作很重要，從工作中可以找到生活的樂(lè)趣，為自己的勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值而感到高興，也能消除患者的悲觀情緒，對(duì)疾病也有好處。4，康復(fù)的其他條件：首先是醫(yī)療保健，這是透析患者康復(fù)的基礎(chǔ)；離不開(kāi)醫(yī)務(wù)工作者積極、熱情地支持和鼓勵(lì)；

3、更離不開(kāi)家庭的理解、寬容和愛(ài)心；需要社會(huì)的幫助和支持；血液透析病人應(yīng)該樹(shù)立什么樣的康復(fù)目標(biāo)進(jìn)入透析治療后，應(yīng)該為自己的生活康復(fù)制定一下目標(biāo)，使自己盡快恢復(fù)健康的家庭和社會(huì)生活，能夠繼續(xù)工作、運(yùn)動(dòng)和旅游等等。怎樣有計(jì)劃逐步使自己康復(fù)好呢？1，經(jīng)常和醫(yī)生護(hù)士進(jìn)行有關(guān)透析治療的討論，和老病人的健康教育，使自己充分認(rèn)識(shí)到怎樣才能更好地透析。2，積極參與到自己的治療中去。3，自我感覺(jué)沒(méi)有不舒服的癥狀。4，能重新參與到患病前的活動(dòng)中去，或者參與一些

4、其他活動(dòng)。5，如果有可能盡量參加工作。6，經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己能為別人做點(diǎn)什么事情嗎？適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)血液透析病人的健康有哪些好處對(duì)于長(zhǎng)期性血透病人，我們提倡適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)。如伸展運(yùn)動(dòng)、做操、散步、打太極拳，自身狀況良好的患者可以根據(jù)自己的愛(ài)好，做些有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、打羽毛球、騎自行車(chē)等。適當(dāng)?shù)牟贿^(guò)度的運(yùn)動(dòng)，可以減少骨鈣流失，防止肌肉萎縮，使骨骼肌肉強(qiáng)健起來(lái)，增強(qiáng)力量和靈活度，給患者的生活帶來(lái)活力；有氧運(yùn)動(dòng)還可以改善睡眠，緩解緊張情緒，減輕焦慮防止抑

5、郁放松心情；運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能，增加機(jī)體抵抗疾病的能力；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于控制血壓和血糖、增加健康的感覺(jué);另外保持一個(gè)健康的體重會(huì)減少心臟病的危害，在進(jìn)行鍛煉計(jì)劃前一定要和醫(yī)生溝通一下。根據(jù)自己的喜好，從小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量?？梢試L試行走、騎自行車(chē)或者進(jìn)行園藝工作。為了激勵(lì)自己，試著與朋友、家人一起鍛煉，或者參加一個(gè)運(yùn)動(dòng)班。為什么有些血透病人睡眠困難睡眠障礙是尿毒癥患者的特征性表現(xiàn)，大概 50%以上的透析患者都有睡眠

6、障礙，只是輕重程度不同而已。睡眠障礙的原因尚不明確，可能和下列因素有關(guān)：尿毒癥一些中分子毒素的毒性作用；透析不充分有關(guān)；和咖啡、吸煙和焦慮可以使癥狀加重。透析患者常常有慢性長(zhǎng)期的睡眠異常，并對(duì)催眠藥物有依賴(lài)性，所以要重視睡眠障礙對(duì)人體造成的危害，早期給予干預(yù)。提醒如下：1，生活應(yīng)盡量規(guī)律，白天做一些力所能及的工作和家務(wù)；2，應(yīng)達(dá)到充分透析；3，避免喝咖啡、吸煙等因素的刺激造成的癥狀加重；4，不要過(guò)早依賴(lài)催眠藥物，早期可用一些中藥來(lái)調(diào)理；

7、5，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于睡眠。維持性血液透析女性病人適合生育嗎女性血透患者由于缺乏黃體生成素的分泌，使排卵周期停止和不育。然而有個(gè)別患者有可能出現(xiàn)偶然的排卵和懷孕，尤其是在透析充分且營(yíng)養(yǎng)狀況良好的患者中，透析患者妊娠的成功率約為 20%，孕婦的危險(xiǎn)性高而且胎兒預(yù)后差，多數(shù)會(huì)發(fā)生早產(chǎn)。因此，建議不想懷孕的婦女應(yīng)進(jìn)行避孕。維持性血液透析能夠參加工作嗎當(dāng)然可以！！國(guó)外透析患者職業(yè)康復(fù)率較高，占透析患者的 50%以上，國(guó)內(nèi)透析患者從事工作的不到 1