職業(yè)生涯規(guī)劃考試重點(diǎn)整理

1、1職業(yè)生涯規(guī)劃考試重點(diǎn)整理 職業(yè)生涯規(guī)劃考試重點(diǎn)整理1、職業(yè)生涯規(guī)劃理論的提出者是： 職業(yè)生涯規(guī)劃理論的提出者是：帕森斯（人職匹配論）2、職業(yè)生涯規(guī)劃涵義： 職業(yè)生涯規(guī)劃涵義：是指個(gè)人結(jié)合自身情況以及機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)發(fā)展路徑，制定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方案。3、職業(yè)歷程包括： 職業(yè)歷程包括：職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)衰退期4、生涯發(fā)展階段 生涯發(fā)展階段：成長階

2、段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退階段5、職業(yè)生涯規(guī)劃的分類（按時(shí)間維度）： 職業(yè)生涯規(guī)劃的分類（按時(shí)間維度）：短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃、人生規(guī)劃6、影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素： 影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素：主觀、內(nèi)在的因素主要有： 主觀、內(nèi)在的因素主要有：興趣、性格、能力、價(jià)值觀；客觀、外在的因素主要有： 客觀、外在的因素主要有：家庭因素、組織因素、社會(huì)因素7、帕森斯提出的職業(yè)選擇理論：人職匹配論（人格特性與職業(yè)因素匹配理論） 、帕森

3、斯提出的職業(yè)選擇理論：人職匹配論（人格特性與職業(yè)因素匹配理論）★帕森斯認(rèn)為選擇職業(yè)的三大要素和步驟是： ★帕森斯認(rèn)為選擇職業(yè)的三大要素和步驟是：第一步 第一步是評(píng)價(jià)自己的生理和心理特點(diǎn)（特性） ；第二步 第二步是分析各種職業(yè)對(duì)人的要求以及可以提供的發(fā)展平臺(tái)和機(jī)會(huì)（因素）；如信息的類型(職業(yè)的描述、工作條件、薪水等)、職業(yè)分類系統(tǒng)、職業(yè)所要求的特質(zhì)和因素。第三步 第三步是使“人職匹配” 。 ｛分兩種類型：因素匹配（職業(yè)找人） ；特性匹配（

4、人找職業(yè)） ｝8、霍德蘭的職業(yè)性向論（六種基本的職業(yè)性向）： 霍德蘭的職業(yè)性向論（六種基本的職業(yè)性向）：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè) 現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型 型、常規(guī)型（1）社會(huì)型： ）社會(huì)型：(S)共同特征： 共同特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德典型職業(yè)： 典型職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，

5、能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如: 教育工作者（教師、教育行政人員） ，社會(huì)工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員） 。（2）企業(yè)型： ）企業(yè)型：(E)共同特征： 共同特征：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。典型職業(yè)： 典型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)

6、才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及3為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人） ，音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊(duì)指揮） ，文學(xué)方面（小說家、詩人、劇作家） ?；舻绿m職業(yè)興趣測(cè)評(píng)適合高中生、大學(xué)生或工作經(jīng)驗(yàn)較少的人群，其優(yōu)點(diǎn)是講興趣與工作進(jìn) 霍德蘭職業(yè)興趣測(cè)評(píng)適合高中生、大學(xué)生或工作經(jīng)驗(yàn)較少的人群，其優(yōu)點(diǎn)是講興趣與工作進(jìn)行匹配，可以獲取高的

7、職業(yè)滿足。局限性是興趣是易變的易受環(huán)境、任務(wù)的影響而產(chǎn)生變化；不 行匹配，可以獲取高的職業(yè)滿足。局限性是興趣是易變的易受環(huán)境、任務(wù)的影響而產(chǎn)生變化；不太適合管理人員。 太適合管理人員。9、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義： 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：（1）職業(yè)生涯規(guī)劃讓人生有目標(biāo)，目標(biāo)讓人生富有意義；（2）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生找到職業(yè)成功的有效途徑；（3）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人全面發(fā)展；（4）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生提升就業(yè)競爭力

8、。10、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟： 、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟：自我認(rèn)知；環(huán)境認(rèn)知、確定目標(biāo)；制定計(jì)劃并實(shí)施；反饋、評(píng)估與調(diào)整 11、生涯目標(biāo)確定的八大原則： 、生涯目標(biāo)確定的八大原則：（1）目標(biāo)的確立要適合自身的特點(diǎn)；（2）目標(biāo)的確立要符合社會(huì)與組織的需求；（3）目標(biāo)的高低要恰到好處；（4）目標(biāo)的幅度不宜太寬；（5）目標(biāo)的長短配合要恰當(dāng)；（6）同一時(shí)期目標(biāo)不宜多；（7）目標(biāo)要具體明確；（8）目標(biāo)要留有余地。12、自我探索的主要內(nèi)容： 自我探索的主

9、要內(nèi)容：興趣、性格、能力、價(jià)值觀13、自我評(píng)估的內(nèi)容包括： 自我評(píng)估的內(nèi)容包括：（1）評(píng)價(jià)內(nèi)容： 評(píng)價(jià)內(nèi)容：自己的才能是否充分施展；對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)是否滿意；對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)是否滿意；對(duì)處理職業(yè)生涯發(fā)展與其他人生活動(dòng)的關(guān)系的結(jié)果是否滿意；（性格優(yōu)缺 （性格優(yōu)缺點(diǎn)、興趣愛好、知識(shí)儲(chǔ)備、能力評(píng)估等） 點(diǎn)、興趣愛好、知識(shí)儲(chǔ)備、能力評(píng)估等）（2）評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)： 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)個(gè)人的價(jià)值觀念及個(gè)人的性格、興趣、能力14、他人評(píng)價(jià)包括： 他人

10、評(píng)價(jià)包括：家人評(píng)價(jià)、老師評(píng)價(jià)、同學(xué)評(píng)價(jià)、朋友評(píng)價(jià)常用方法： 常用方法：360 度評(píng)估法、自我分析法、櫥窗分析法、職業(yè)測(cè)評(píng)法15、職業(yè)錨理論： 、職業(yè)錨理論：職業(yè)錨是指當(dāng)一個(gè)人面臨職業(yè)選擇的時(shí)候無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。職業(yè)錨是職業(yè)發(fā)展、職業(yè)設(shè)計(jì)的有用工具。施恩教授將職業(yè)錨分為八種： 施恩教授將職業(yè)錨分為八種：技術(shù)∕職能型、管理型、自主∕獨(dú)立型、安全∕穩(wěn)定型、創(chuàng)業(yè)/創(chuàng)業(yè)型、服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型16、職業(yè)描述應(yīng)包