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文檔簡介
1、本研究對功能性音樂心理訓(xùn)練的訓(xùn)練方式和應(yīng)用效果進行研究，前期進行實驗室基礎(chǔ)實驗，主要論證功能性音樂對被試心理和生理指標的作用與影響。然后進行運動隊的應(yīng)用性服務(wù)，將功能性音樂心理訓(xùn)練應(yīng)用于運動員的日常訓(xùn)練中，通過不同方式的功能性音樂心理訓(xùn)練，幫助運動員更好的放松身心、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。結(jié)果表明放松音樂訓(xùn)練能有效幫助運動員緩解心理和生理疲勞，喚醒音樂訓(xùn)練、個人喜好音樂訓(xùn)練和主動型個人喜好音樂訓(xùn)練可以有效幫助運動員提高主觀喚醒和正性情緒。雙耳拍差
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