視覺表象和聽覺表象在健美操運動技能學(xué)習(xí)中的應(yīng)用研究.pdf

1、20世紀(jì)80年代后，表象訓(xùn)練開始被應(yīng)用到體育教學(xué)中，并且主要集中在動作比較復(fù)雜的項目中。表象訓(xùn)練的理論探索與實踐已近百年的歷史，隨著其效果得到逐步確認(rèn)，表象訓(xùn)練作為一種有效的教學(xué)、訓(xùn)練手段已成為體育運動實踐中較為廣泛采用的心理訓(xùn)練方法之一，它對運動技術(shù)、學(xué)習(xí)動機的培養(yǎng)、激勵和心理障礙的克服都起著重要作用。在體育教學(xué)實踐中，運用有效的表象訓(xùn)練，對教學(xué)質(zhì)量有著積極意義。表象按不同的感覺通道區(qū)分，可以分為視覺表象、聽覺表象、嗅覺表象、味覺表象

2、、運動覺表象、觸覺表象和痛覺表象。與同類研究相比，本文是根據(jù)健美操本身所具有的項目特色，在健美操動作技能學(xué)習(xí)中加入視覺表象和聽覺表象，旨在探討這兩種表象練習(xí)在不同的學(xué)習(xí)階段對健美操運動技能學(xué)習(xí)的影響效果。 本研究選取蘇州園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2008級健美操選項班的兩個自然班的學(xué)生為實驗對象，研究方法采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法和教學(xué)實驗法等方法。從理論上對在健美操運動技能學(xué)習(xí)中運用視覺表象和聽覺表象進(jìn)行了闡述，探討總結(jié)了關(guān)

3、于表象訓(xùn)練的理論以及國內(nèi)外的研究現(xiàn)狀，描述了在健美操運動技能學(xué)習(xí)中兩種表象練習(xí)的實施過程。通過32學(xué)時的教學(xué)實驗，對兩組的實驗結(jié)果進(jìn)行研究與分析，并得出以下結(jié)論： 1、在健美操技能學(xué)習(xí)的第一階段，視覺表象練習(xí)的運用，可以加快學(xué)生動作表象的形成，有助于健美操初學(xué)者技術(shù)的掌握； 2、在健美操動作技能學(xué)習(xí)的后兩個階段，運用聽覺表象，有利于健美操運動技術(shù)的改進(jìn)提高； 3、健美操教學(xué)中聽覺表象的運用，體現(xiàn)了健美操中音樂與動