輕度高血壓的食療51420

1、輕度高血壓的食療輕度高血壓一般無自覺癥狀往往在體格檢查時發(fā)現(xiàn)。早期治療是預(yù)防高血壓病的關(guān)鍵?？墒紫仍囉梅撬幬锆煼ㄈ缰嗅t(yī)的飲食療法。以下幾種方法操作簡便，易于堅(jiān)持，療效可靠，無副作用:1.帶衣花生米500克置于容器中加食醋100毫升密封浸泡1周每晚臨睡前吞服2～4粒療程不限。2.芹菜(連根)60克.粳米60克將芹菜洗凈切碎與粳米同煮粥每天早晚餐服食連服7～8天為一療程。3.白木耳(銀耳)3克放入清水浸泡12小時入碗中加冰糖隔水燉1小時每晚

2、睡前服之療程不限。以上治法可任選一種如不見效可更換一種。高血壓食療：教你八款降壓美味湯高血壓食療：教你八款降壓美味湯來源：中國保健協(xié)會網(wǎng)尋醫(yī)問藥網(wǎng)六、海蜇牛膝降壓湯：海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。七、雙耳湯：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。八、豬腰安眩湯：鹵豬腰2個，海帶25g，一起煮湯食用?？芍胃哐獕侯^眩頭痛怎樣食療高血壓怎樣食療高血壓來源：尋醫(yī)問藥網(wǎng)高血壓是老年人最常見