大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方法探索——信息平衡心理療法.pdf

1、近些年來，大學(xué)生群體的心理健康問題是社會關(guān)注的熱點之一，高校的心理健康輔導(dǎo)工作也越來越引起重視。論文的主旨是：通過分析我國大學(xué)生心理問題特征、接受心理輔導(dǎo)偏好等，借鑒傳統(tǒng)的認(rèn)知療法、閱讀療法，在信息化時代的背景下，建立一種操作簡便、效果明顯的心理治療方法--信息平衡心理療法，宜適用于大學(xué)生群體的心理健康輔導(dǎo)。
　　 論文構(gòu)建了信息平衡心理療法的基本理論體系。療法認(rèn)為人的某些心理問題是由非適應(yīng)性觀念所引起，非適應(yīng)性觀念是指大學(xué)生所

2、持有的與客觀現(xiàn)實不匹配而導(dǎo)致心理問題的觀念。這種觀念的產(chǎn)生是由于信息的不均衡或信息量過少所導(dǎo)致。信息平衡療法假設(shè)信息的各方面越趨于平衡，個體所持有的觀念適應(yīng)性越強：當(dāng)信息趨于不平衡時，就會形成偏頗的、非適應(yīng)性觀念，一旦客觀現(xiàn)實與非適應(yīng)性觀念相沖突，個體就會出現(xiàn)心理問題。療法認(rèn)為人的觀念、信息與心理三者之間存在著互動關(guān)系，依據(jù)信息傳播心理的選擇性注意、選擇性理解、選擇性記憶以及認(rèn)知心理的局限搜索原理，觀念影響人對信息的選擇，信息又對觀念的

3、形成與轉(zhuǎn)變產(chǎn)生影響，所形成的觀念最終影響一個人的心理狀態(tài)。持有非適應(yīng)性觀念的個體，在搜索信息時往往傾向于搜集支持自己觀念的信息，這些信息對非適應(yīng)性觀念起到強化作用，從而對人的心理產(chǎn)生負(fù)面的影響甚至出現(xiàn)心理問題，不良的心理狀態(tài)又影響人對信息的選擇與理解，從而進(jìn)入一種不良的循環(huán)狀態(tài)。通常情況下，在無外界干預(yù)措施時，一個人一旦進(jìn)入則很難走出這種不良循環(huán)。為打破該循環(huán)，療法從信息的調(diào)整作為切入點，補充對立信息或拓展信息范圍，通過信息環(huán)境的改變而

4、促使大學(xué)生非適應(yīng)性觀念的轉(zhuǎn)變，促使信息--觀念--心理三者的循環(huán)向良性方向發(fā)展。
　　 論文建立了信息平衡心理療法的操作方法及輔導(dǎo)程序。對于適用人群，從查找大學(xué)生的非適應(yīng)性觀念入手，根據(jù)非適應(yīng)性觀念的內(nèi)容確定對立觀念，選取支持對立觀念的信息(對立信息)。論文總結(jié)了探查非適應(yīng)性觀念的常用技術(shù)，包括條件假設(shè)法、關(guān)注點剖析法、連鎖推論法、觀念追蹤法、主題詞檢索法等。信息平衡療法實施的載體是心理輔導(dǎo)人員開出的信息處方，論文制定了信息處方

5、的原則，設(shè)計了信息處方的格式。通過信息處方的實施，將對立信息由淺入深地梯度呈現(xiàn)給大學(xué)生，該過程是大學(xué)生對信息理解、領(lǐng)悟并使觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變的過程。為提高心理輔導(dǎo)效果，論文設(shè)計了不同形式的家庭作業(yè)，包括信息領(lǐng)悟自助表、角色體驗自助表、觀念相信和自我痛苦自助表、觀念追蹤表等，完成家庭作業(yè)的過程對個體領(lǐng)悟信息起到指導(dǎo)與督促作用。通過執(zhí)行信息處方使大學(xué)生意識到自己觀念的不適應(yīng)性，重構(gòu)動機(jī)并積極主動地使自己的非適應(yīng)性觀念向適應(yīng)方向轉(zhuǎn)變。在信息的影響下

6、，觀念的轉(zhuǎn)變分為三階段：依從階段、同化階段、內(nèi)化階段，論文提出了觀念轉(zhuǎn)變的角色深化理論，即轉(zhuǎn)變的過程要經(jīng)過角色的演變，依次是旁觀者角色、過渡角色、主人翁角色，三角色與三階段相對應(yīng)。三個階段的順利過渡并最終實現(xiàn)觀念的內(nèi)化，是信息平衡療法的最理想效果。論文分析了觀念轉(zhuǎn)變過程中的多種影響因素，包括信息傳遞各要素的特點、信息接收者的人格特征、受暗示性強度、情緒狀態(tài)等。另外，心理效應(yīng)在信息傳遞及領(lǐng)悟的過程中也在隱匿地起著作用，包括角色深化效應(yīng)、強

7、化效應(yīng)、安慰劑效應(yīng)、從眾效應(yīng)、反饋效應(yīng)、瀑布效應(yīng)等，這些效應(yīng)對療效的影響可能是積極的也可能是消極的。論文充分考慮了觀念轉(zhuǎn)變過程中的影響因素，針對如何有效地運用各影響因素的積極作用提出了建議。
　　 論文運用模糊數(shù)學(xué)積分建立了心理評估綜合模型。心理健康的評估是心理治療的起點與終點。模糊積分的特點是對重視度高的因素，若其得分高，則對系統(tǒng)的評判值就高；若其得分低，則對系統(tǒng)的評判值就低，該特點符合了對心理評估的要求。心理健康從五個方面進(jìn)

8、行評估，包括持續(xù)時間(T)、社會功能(SF)、自我痛苦(S)、抑郁評分(SDS得分)和焦慮評分(SAS得分)，運用德爾菲調(diào)查法由10名精神心理專家確定各因子的權(quán)重，通過模糊集分的計算方法對心理健康狀況進(jìn)行綜合評估，評估得分采用百分制，分值越高表明問題越嚴(yán)重。
　　 論文開發(fā)了信息平衡心理療法的信息資源數(shù)據(jù)庫。為便于專業(yè)人員在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作中應(yīng)用信息平衡心理療法，開發(fā)了基于MySQL數(shù)據(jù)庫和PHP技術(shù)的信息資源數(shù)據(jù)庫網(wǎng)絡(luò)版

9、軟件。資源庫可以容納各類治療性信息，具有開放性、互動性的特點，用戶能夠便捷地查找與下載信息，為本療法的實施與普及提供了的保障。
　　 論文提出的信息平衡心理療法強調(diào)充分利用大學(xué)生的自我心理修復(fù)能力，治療的過程反映了大學(xué)生個人自主領(lǐng)悟的過程。借助于現(xiàn)代信息社會的信息資源與網(wǎng)絡(luò)資源，該方法節(jié)約了心理輔導(dǎo)工作人員的時間耗費，大學(xué)生可以自主地選擇治療的時間和場所。治療程序的相對客觀性也為突破心理輔導(dǎo)者個人經(jīng)驗及其人格影響的限制提供了條件

10、，使心理治療向?qū)嵶C方向走近了一步。本療法的局限性表現(xiàn)在信息的等級標(biāo)準(zhǔn)確定難度較大、治療過程過度依賴大學(xué)生本人的意愿、治療過程的干擾因素較多等缺憾。
　　 論文從基本理論、適用范圍、心理評估、治療程序、家庭作業(yè)、注意事項等方面建立了相對完整的心理治療體系，研發(fā)了內(nèi)容豐富、便捷實用的信息資源數(shù)據(jù)庫。提出的信息平衡療法簡便易行，可以在一定程度上緩解目前我國高校心理輔導(dǎo)工作人員的水平參差、數(shù)量不足的矛盾，具有在高校心理干預(yù)領(lǐng)域推廣的價值