我國田徑徑賽項目體能訓練現(xiàn)狀分析與對策研究.pdf

1、田徑運動被譽為“運動之母”“運動之源”而徑賽項目可稱為是“體能訓練之母”，“體能訓練之源”。從原始的身體訓練的自然積累，到近、現(xiàn)代發(fā)展起來的持續(xù)訓練法、重復訓練法………直到現(xiàn)在的組合訓練法，大都是在徑賽項目中通過實施并取得經(jīng)驗的，體能訓練隨著實踐的不斷探索和積累而發(fā)展變化的，隨著各專項訓練理論的發(fā)展，在總結(jié)各專項訓練經(jīng)驗和歸納其共性的基礎(chǔ)上，一般訓練理論開始建立并得到快速發(fā)展，體能訓練的科學化程度也隨之提高。體能訓練在徑賽中的重要地位是

2、不容質(zhì)疑的，只有認識到體能訓練是徑賽項目發(fā)展的決定性因素，并在訓練實踐中只有抓好體能訓練才能在比賽中取勝。徑賽項目是田徑運動發(fā)展的重中之重，在整個田徑比賽中占一半以上的比例(男女共29項)，而其本身是體能訓練方法發(fā)展的載體，兩者有良好的互相融合的基礎(chǔ)，這也為今后成績的突破提供了更大的可能性。 由于歷史、經(jīng)濟原因，我國徑賽體能訓練落后于田徑發(fā)達國家多年，80年代以前只是簡單承襲或移植蘇德的訓練理論和方法，從80年代以后正式引入中國

3、并開始重視，但還是沒能達到科學化，只是“摸著石頭過河”，無論是理論還是實踐都處于較粗淺的階段。經(jīng)過多年的探索和努力，雖然有所突破，但仍然存在諸多的困擾因素和各方面的問題，可謂困難重重，而且徑賽項目也是今后較長一段時期內(nèi)田徑運動的突破方向，要想取得優(yōu)異運動成績，一定要加大體能訓練的重視力度，提高體能訓練的科學性、實效性和靈活性。 本文作者通過問卷調(diào)查和多方面的實地考察并結(jié)合專家訪談等方法，對我國田徑徑賽項目體能訓練存在問題及產(chǎn)生這