城市成年人體育鍛煉能力評價理論框架的建立及檢驗.pdf

1、國民的健康素質(zhì)是社會發(fā)展的原動力。21世紀以來，采用科學有效的體育鍛煉方法，實現(xiàn)增強體質(zhì)，促進健康的目標是當前群體科研工作的關鍵。因此，本文在充分梳理體質(zhì)、健康評價理念與體系的基礎上，從理論與實踐層面提出了構(gòu)建體育鍛煉能力評價體系的科學性與可行性。具體結(jié)論包括：
　　構(gòu)建體育鍛煉能力評價的理論前提主要體現(xiàn)在：
　　①當今涉及運動功能狀態(tài)評價體系的建立都源自對健康的關注。
　　②現(xiàn)行的體質(zhì)等運動功能狀態(tài)評價體系中，存在“

2、兩極化”現(xiàn)象：一是追求運動能力的最大化；二是過于強調(diào)身體活動或體育鍛煉的基本健康作用。
　?、畚覈F(xiàn)行的體質(zhì)評價體系中，部分評價內(nèi)容與指標自身存在明顯的效度與信度不足的問題，且無法實現(xiàn)全面、動態(tài)的機體運動功能狀態(tài)的整體評價。
　　體育鍛煉能力（exercise capacity，EC）是指人體在運動過程中，機體內(nèi)各器官系統(tǒng)對運動負荷產(chǎn)生綜合“應答反應”水平的上限。
　　本文通過理論總結(jié)與歸納，構(gòu)建了體育鍛煉能力評價理論

3、框架“三元模型”，即肌肉素質(zhì)（肌肉力量/耐力）、協(xié)調(diào)能力與有氧能力。
　　結(jié)合國內(nèi)國民體質(zhì)監(jiān)測的實際需求，將“體育鍛煉能力指數(shù)”（exercise capacity index,ECI）作為個體體育鍛煉能力水平的評價指標。即ECI是指人體在最大負荷強度條件下，機體各功能系統(tǒng)綜合應答反應所表現(xiàn)出來的能量消耗水平。
　　采用具有動態(tài)性、通用性特征的走-跑相結(jié)合的遞增負荷運動方式，以改良的10SWT作為評價方法，通過總能量消耗水平

4、來作為體育鍛煉能力的評價指標。
　　通過與跑臺測試結(jié)果的對比分析，采用多元逐步回歸建立了評價20~29歲成年男、女性體育鍛煉能力的推測方法，即ECI的推測公式，
　?、倌行裕篍CImax（kcal/min）=0.530*體重（kg）+0.488*METs（ml/kg/min）+0.243*年齡（y）
　　②女性：ECImax（kcal/min）=0.277*折返耗時（s）+0.404*體重（kg）+0.321*VO2m