青少年與成年運(yùn)動員應(yīng)激源及應(yīng)對方式的比較研究.pdf

1、作為一種特殊應(yīng)激群體，運(yùn)動員承受著更多的壓力與挫折，這些刺激產(chǎn)生過高的焦慮不僅影響運(yùn)動員表現(xiàn)，也對運(yùn)動員的心理健康產(chǎn)生消極的影響，然而運(yùn)動員所采取的應(yīng)對方式和措施會直接影響他們的生活、訓(xùn)練和比賽，有效的應(yīng)對方式可以避免這些變化產(chǎn)生的消極情緒，及時排除干擾保持運(yùn)動員心理平衡，對運(yùn)動員競技能力的發(fā)揮提供了良好保證。
　　 青少年運(yùn)動員與成年運(yùn)動員在生理成長、認(rèn)知和社會性的發(fā)展中都呈現(xiàn)了獨(dú)特的特征，他們都經(jīng)歷著該階段所特有的生活事件。

2、對于教練員而言，需要在充分了解運(yùn)動員的運(yùn)動發(fā)展階段的基礎(chǔ)上，結(jié)合各階段心理發(fā)展的特點(diǎn)，合理科學(xué)的安排運(yùn)動訓(xùn)練，了解對運(yùn)動員產(chǎn)生威脅的各種因素，采取有效的措施，幫助“危險(xiǎn)”運(yùn)動員應(yīng)對不同階段的心理社會沖突，才能更好的發(fā)揮運(yùn)動員的運(yùn)動潛能。
　　 本文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷測量法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，在河北省各市青少年業(yè)余體校、河北省體工大隊(duì)中選取15-25歲參加過市級及以上比賽的223名運(yùn)動員作為研究對象，選用譚先明編制的《運(yùn)

3、動員心理應(yīng)激量表》及《運(yùn)動員COPE量表》，分別測量青少年運(yùn)動員和成年人運(yùn)動員應(yīng)激源及應(yīng)對方式，將收集回來的數(shù)據(jù)通過SPSS18.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，旨在了解青少年和成年運(yùn)動員應(yīng)激源及應(yīng)對方式的基礎(chǔ)上，總結(jié)各年齡段運(yùn)動員的不同應(yīng)對特點(diǎn)，找出適合青少年運(yùn)動員面對應(yīng)激時的應(yīng)對方式與策略，本研究對調(diào)整青少年運(yùn)動員賽前心理狀態(tài)、促進(jìn)比賽技能水平的發(fā)揮和提高心理健康水平均有現(xiàn)實(shí)意義，對怎樣建立青少年運(yùn)動員合理的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，形成運(yùn)動隊(duì)有效的思想

4、教育模式，提高青少年應(yīng)激處理的能力等都有重要作用。
　　 結(jié)果顯示:
　　 1、成年運(yùn)動員總體應(yīng)激水平高于青少年運(yùn)動員呈顯著性差異，但青少年和成年運(yùn)動員的總體應(yīng)激同處于中等偏低水平。
　　 2、所處社會環(huán)境與角色的轉(zhuǎn)變使得成年運(yùn)動員必須加工處理更多的事件，造成心理和生理上的逐步損耗，運(yùn)動傷病是影響成年運(yùn)動員心理應(yīng)激水平的重要因素。隨著年齡的增長，人際關(guān)系上的矛盾對運(yùn)動員的影響明顯減少。
　　 3、不同年齡

5、階段的運(yùn)動員應(yīng)激源存在性別差異，女性應(yīng)激水平普遍高于男性。女性對感情的變化更為敏感，更容易將人際關(guān)系中的矛盾評價(jià)為重要應(yīng)激事件。隨著年齡的增長，男性運(yùn)動員擔(dān)負(fù)著更多的家庭、社會責(zé)任，使得他們感知到更多的日常煩擾與內(nèi)外壓力。
　　 4、技能類運(yùn)動員應(yīng)激水平高于體能類運(yùn)動員。隨著年齡的增長，日常生活中經(jīng)濟(jì)問題及親朋亡故等意外事件成為技能類運(yùn)動員的主要應(yīng)激刺激，在人際關(guān)系方面成年技能類運(yùn)動員表現(xiàn)的更為輕松;體能類運(yùn)動員對內(nèi)外壓力的感知

6、明顯增加。
　　 5、高水平運(yùn)動員應(yīng)激水平高于普通水平運(yùn)動員。隨著年齡的增長，普通水平的成年運(yùn)動員對運(yùn)動傷病的擔(dān)憂顯著增加，而高水平運(yùn)動員把對外界的關(guān)注更多的轉(zhuǎn)移到自身的變化上來，使得對內(nèi)心的體驗(yàn)更加敏感。
　　 6、不同年齡階段的運(yùn)動員面對應(yīng)激事件時，都能夠正面認(rèn)識積極看待問題的發(fā)生。青少年運(yùn)動員較成年人更多的選擇尋求支持和逃避的方式;成年運(yùn)動員自我效能感較強(qiáng)，安于接受現(xiàn)實(shí)狀況，更能夠抑制其它干擾集中精力處理問題。

7、r>　　 7、運(yùn)動員應(yīng)對方式的選擇上存在性別差異。女性較男性更多的利用社會組織、情緒宣泄的方式，而男性則多以戰(zhàn)或逃應(yīng)對應(yīng)激。隨著年齡的增長，不同性別運(yùn)動員的應(yīng)對方式的選擇不是一成不變的，也處于動態(tài)變化之中，解決問題的方法逐漸趨于成熟。
　　 8、不同項(xiàng)群運(yùn)動員的應(yīng)對方式存在差異。技能類運(yùn)動員更多的選用情緒宣泄或逃避的方式釋放壓力，而青少年運(yùn)動員較成年更為積極的尋求外界的幫助;體能類運(yùn)動員更能夠接受現(xiàn)實(shí)狀況，隨著年齡的增長他們更

8、傾向于采取直接行動，較能夠容忍事情某種程度上的變化。
　　 9、不同運(yùn)動水平的運(yùn)動員使用應(yīng)對方式的差異不明顯。但無論高水平運(yùn)動員還是普通水平運(yùn)動員，都會隨著年齡的增長，采取更為理智、成熟的應(yīng)對方式解決問題。
　　 10、不同應(yīng)激水平下運(yùn)動員采取的應(yīng)對方式存在差異。低應(yīng)激水平下，青少年運(yùn)動員更多采取忍受和逃避的方式應(yīng)對問題，成年更易于接受事實(shí)采取主動行動;高應(yīng)激下，青少年運(yùn)動員更多尋求外界幫助，成年更傾向積極主動，集中精力

9、解決面臨的問題。
　　 根據(jù)上述研究結(jié)果，可以得出以下結(jié)論:
　　 1、運(yùn)動員應(yīng)激源及應(yīng)對方式除了受年齡的影響外，還受到認(rèn)知評價(jià)、性別、運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動水平等多種因素的影響。
　　 2、成年運(yùn)動員在日常生活、訓(xùn)練和比賽中遭受著更多的應(yīng)激刺激，這些困擾主要來自于“運(yùn)動受傷”、“日常生活遭遇”和“內(nèi)外壓力”;青少年運(yùn)動員“人際關(guān)系”問題較成年運(yùn)動員更為突出。
　　 3、面對應(yīng)激情境時，青少年運(yùn)動員可以利用有效的