中等強度運動在Simon任務中對認知控制的影響.pdf

1、隨著我國經濟建設迅速發(fā)展，人民整體素質的不斷提高越來越多的人從關注物質需要轉向精神需要及身心健康方面，社會建設提倡的全民健身引起各領域的關注。那么體育鍛煉的作用僅限于對生理方面，還是對人的身心健康起著重要的影響呢？本研究基于這一疑問展開了關于急性運動與認知控制之間的影響作用的實驗研究。研究者們關于不同三種強度的急性運動對認知控制的影響實驗結論得出中等強度急性運動是效益最高，且全民健身活動最為適宜的強度負荷，因此本研究著重探討中等強度急性

2、運動對大學生認知控制能力的影響作用。
　　本研究選取年齡在18-20之間的36名內蒙古師范大學體育專業(yè)的男生為被試，進行兩兩一對實驗（一個實驗組被試和一個對照組被試同時進行實驗）。被試隨機分配到兩個組，實驗組被試完成Simon任務前測實驗后做蹬功率自行車的運動，先進行3分鐘的熱身運動（空車），第三分鐘末加上負荷繼續(xù)蹬車5分鐘，記錄每分鐘的心率和RPE值，對照組被試靜坐8分鐘。每位被試完成兩次Simon任務，計算機記錄反應時和正確率

3、。
　　全部實驗完成后整理數(shù)據結果得出以下結論:
　　第一、中等強度的急性運動能夠促進認知控制能力。
　　第二、與對照組相比，中等強度運動組Simon任務的反應時更短。
　　第三、在刺激—反應一致類型條件下，實驗組的準確性比對照組更高。
　　第四、在刺激—反應不一致類型條件下，實驗組和對照組的反應準確性無顯著差異。
　　因此本研究認為Simon范式較好的測量了認知控制能力，并且與Stroop范式和Fl