小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)(人教版)

1、《調(diào)解情緒》－－－小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)理念：情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程，小學(xué)的學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂(lè)，知道導(dǎo)致情緒產(chǎn)生的主導(dǎo)因素是什么，但相對(duì)來(lái)講情緒的調(diào)控能力還非常弱，在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)控制和調(diào)節(jié)不良情緒，不了解情緒是可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此，通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同情緒和行為

2、反應(yīng)的結(jié)果，使學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。一、教學(xué)目標(biāo)教師：1、了解學(xué)生的情緒狀況。2、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、調(diào)解情緒的重要性。3、幫助學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。學(xué)生：1、了解自己的情緒狀況。2、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒。3、明確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn)，樹(shù)立正確的情緒態(tài)度。二、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確對(duì)待不良的情緒。三、教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)比積極情緒與消極情緒的作用。四、教學(xué)準(zhǔn)備1、含有歡快、低沉、憂傷旋律的合成音樂(lè)

3、、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數(shù)個(gè)。2、多媒體課件3、布置活動(dòng)室，營(yíng)造良好的心理氛圍空間五、活動(dòng)過(guò)程課前交流在上課之前，我們一起共同來(lái)探討一些問(wèn)題：新年到了，你的爸爸媽媽各樣的情緒。下面有哪位同學(xué)可以和我們一起分享一下你身邊的小故事呢？說(shuō)一說(shuō)你遇到過(guò)什么事情，當(dāng)時(shí)有什么樣的情緒反應(yīng)。（學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒）3、師小結(jié)：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂(lè)的感覺(jué)，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的

4、推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。(構(gòu)思：讓學(xué)生回憶曾經(jīng)有過(guò)的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)更全面也更深刻)智慧泉導(dǎo)言：不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會(huì)帶來(lái)不良的后果，這不，小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來(lái)看一看這件事吧！播放課件，認(rèn)識(shí)消極情緒課件情境：1、在電腦課上，由于其他同學(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。(1)

5、小亮這種做法對(duì)嗎？他有怎樣的情緒體驗(yàn)？(2)面對(duì)同學(xué)的嘲笑，小亮應(yīng)該怎樣做？(3)如果你是小亮，你會(huì)怎樣去控制自己的情緒呢？2、在數(shù)學(xué)期中考試中，李明錯(cuò)了兩道題，得了95分，他對(duì)自己很不滿意，天天指責(zé)自己：“我真笨!這么容易的題還做錯(cuò)了?！?1)李明這種想法對(duì)嗎？他有怎樣的情緒體驗(yàn)？(2)如果你是李明，你會(huì)怎樣做？(構(gòu)思：通過(guò)一段來(lái)自學(xué)生生活中的片斷，讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。)回音壁開(kāi)展討論，尋求控制不良情緒