最正確的坐月子方法

1、詳細(xì)討論產(chǎn)婦月子的調(diào)補(bǔ)問(wèn)題詳細(xì)討論產(chǎn)婦月子的調(diào)補(bǔ)問(wèn)題產(chǎn)婦做月子無(wú)論如何都是一件大事，于是，各個(gè)地方流傳著各種做月子的方法尤其是飲食方面，我聽(tīng)說(shuō)過(guò)各種各樣的補(bǔ)法，象醋蛋、紅參、黃芪、鴿子、紅糖水、赤豆紅棗、鯽魚(yú)豬蹄諸如此類(lèi)的，結(jié)果常常是：產(chǎn)婦補(bǔ)出一身??；嬰兒一直不太平?？吹竭@些問(wèn)題，真得很是感嘆，外加著急。所以，這幾天抽點(diǎn)空出來(lái)，與大家好好討論討論這產(chǎn)婦做月子的問(wèn)題坐月子究竟該怎樣吃東西，吃什么東西。要討論產(chǎn)婦做月子究竟該吃什么東西，當(dāng)然

2、，得從產(chǎn)婦生孩子的特性談起。人的特性是后天坤土，先天坎水。這后天坤土，正是負(fù)責(zé)孕育孩子的記得我給大家講過(guò)一個(gè)故事，一個(gè)在船上生活的年輕女子，每懷孩子到5、6、7月份便自然早產(chǎn)，懷了四個(gè)都是如此。分析下來(lái)是因?yàn)樗恢鄙钤诖?，水氣太重，反克了脾土，所以，?dǎo)致早產(chǎn)這種現(xiàn)象提示：產(chǎn)婦生孩子的時(shí)候，人的坤土氣息被大量破壞的。這是產(chǎn)婦的最主要的特性也正因?yàn)槔ね恋臍庀⒈淮罅科茐?，而脾統(tǒng)血，所以，產(chǎn)婦是非常容易出血的，有些人因此死亡，所以，古人說(shuō)，

3、女人生孩子是道鬼門(mén)關(guān)。產(chǎn)婦生孩子的時(shí)候，短時(shí)間內(nèi)坤土的氣息被嚴(yán)重破壞；所以，坐月子的主要目標(biāo)是重新培補(bǔ)脾土就是俗話說(shuō)的補(bǔ)脾。大家都知道，產(chǎn)婦嚴(yán)禁寒涼這不是因?yàn)閯e的，而是因?yàn)樘?yáng)寒水與先天坤土共存一個(gè)空間，最容易傷脾。故產(chǎn)婦嚴(yán)禁寒涼不僅不能吃寒涼的食品，而且，要密切注意環(huán)境中的寒涼，如過(guò)冷的空調(diào)，冬天開(kāi)著窗、冷水洗手洗臉等。對(duì)這寒涼，可能有人還看過(guò)古代醫(yī)生的一個(gè)說(shuō)法，產(chǎn)婦嚴(yán)禁寒涼，但蓮藕例外。蓮藕說(shuō)起來(lái)古人把它歸為有點(diǎn)涼的食品，它怎么就例

4、外了呢其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)樯徟鹤陨砭途哂醒a(bǔ)脾的功效，它補(bǔ)脾的力道還不弱的，所以，盡管它生長(zhǎng)在淤泥深處，稍偏涼些，不是熱性的東西，但產(chǎn)婦照樣可以吃它的。在環(huán)境方面，不僅要嚴(yán)禁寒涼，產(chǎn)婦當(dāng)然也要非常當(dāng)心風(fēng)吹著的，因?yàn)槟究送?，吹著風(fēng)會(huì)加重對(duì)坤土的傷害。產(chǎn)婦嚴(yán)禁寒涼，那是不是就一定要吃大熱的東西呢？中國(guó)人常常走極端，不是這頭就是那頭的。當(dāng)然不是。肉類(lèi)當(dāng)中補(bǔ)脾最好的當(dāng)然是驢肉，只是，此物很多地方都找不到。所以，退而求其次，可以選擇豬腳、豬肚這些不傷脾

5、還平和的東西。雞蛋可不可以吃？可以，但一天一兩個(gè)就行了，切莫大量吃。因?yàn)樯倭侩u蛋健胃，大量雞蛋可就傷脾了，得不償失。廣東地區(qū)流行吃醋蛋，也可以吃，也是一天一兩個(gè)，不要發(fā)瘋似的狂吃，害了自己還害孩子。紅糖要不要吃沒(méi)有必要！蔬菜之中，前面說(shuō)了，蓮藕可以選擇；除了蓮藕，芋頭也可以選擇的，因?yàn)橛箢^也補(bǔ)脾，且暖脾。一般的蔬菜如青菜、芹菜、包菜、扁豆、豇豆之類(lèi)都是可以吃的，但要注意那種水分特多的，如大白菜、冬瓜之類(lèi)不宜。豆腐類(lèi)制品少吃些，不要吃多了

6、。日常的飲食，主要以糧食（面和米）為主，蔬菜適當(dāng)吃一些，切莫主次顛倒了。有些地方覺(jué)得產(chǎn)婦喂奶，需要喝大量的湯不要這樣做，脾虧時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn)水濕的能力不夠，喝多了湯只會(huì)增加脾的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)恢復(fù)的進(jìn)程，對(duì)產(chǎn)婦不利的。湯每餐喝個(gè)百十毫升的足夠了，沒(méi)必要大量的喝其實(shí)，我不建議喝湯，有那肚子裝湯，還不如裝新鮮濃米湯，效果還好些。有些地方給產(chǎn)婦吃紅棗、黃芪等等毫無(wú)必要，且根本沒(méi)有好處。有些地方給產(chǎn)婦吃紅參這點(diǎn)看情況而論，產(chǎn)婦體質(zhì)正常的情況下，盡量以面和米來(lái)補(bǔ)

7、養(yǎng)；在體質(zhì)很弱的情況下，可以吃些紅參但要看有沒(méi)有內(nèi)熱；如果內(nèi)熱重，就用生曬參煮水喝些就行了。有些地方給產(chǎn)婦吃當(dāng)歸唉，這產(chǎn)婦的補(bǔ)益，真不是一般的亂的。產(chǎn)婦吃當(dāng)歸，哪有多大的好處。有些地方給產(chǎn)婦大量吃雞這里強(qiáng)調(diào)一下，吃雞可以，但要在坐月子后期，二十多天以后，不要一開(kāi)始就吃，因?yàn)橐婚_(kāi)始要全力補(bǔ)脾，雞會(huì)干擾補(bǔ)脾的功效的。產(chǎn)婦因?yàn)槭а?，很多人都希望給產(chǎn)婦補(bǔ)血對(duì)于補(bǔ)血，希望大家明白一點(diǎn)：補(bǔ)脾補(bǔ)得好，人體運(yùn)化能力強(qiáng)，自然就能生血的；所以，面粉、大米就