坐月子綜述_第1頁
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1、新媽媽為何要科學地“坐月子”孕婦產(chǎn)后進行科學護理和調養(yǎng)的必要性。“坐月子”在醫(yī)學上稱為“產(chǎn)褥期”,是指胎兒、胎盤娩出后產(chǎn)婦身體和生殖器官復原的一段時間,通常為68周,亦即4256天。因為產(chǎn)前孕婦擔負著供給胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng),母體的各個系統(tǒng),包括子宮、心、肺、腎臟都要發(fā)生一系列較大的適應性變化,腸胃、內分泌、皮膚、骨、關節(jié)、韌帶也都有相應的改變。上述變化都要在分娩后逐漸恢復正常,此外在分娩時產(chǎn)婦身體受到的損失也需要一定時間的恢復,這些

2、恢復和器官的復原,都要經(jīng)過產(chǎn)褥期的休息和調養(yǎng)才能實現(xiàn)。調理得當,則產(chǎn)婦恢復快,且無后患;若調養(yǎng)失宜,則產(chǎn)婦恢復較慢,往往會留下產(chǎn)后的“月子病”,讓產(chǎn)婦遺憾終生。與此同時,產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期可能會出現(xiàn)心理疾病,如由于孕激素和雌性激素的改變引起的產(chǎn)后心境不良現(xiàn)象較為普遍,嚴重的會導致“產(chǎn)后抑郁癥”,據(jù)專家統(tǒng)計,患產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦比例約有5%10%。有婦產(chǎn)科醫(yī)護人員的細心觀察和精心護理,這些生理、心理疾病都會被及時發(fā)現(xiàn)并且得到及時的治療。產(chǎn)褥生理◎

3、惡露產(chǎn)后從陰道排出來的分泌物叫惡露,產(chǎn)后最初幾天,惡露量比較多,顏色鮮紅故稱紅惡露,也稱血性惡露。3-5天后所含血量減少,惡露變?yōu)榈t色,稱為漿惡露,產(chǎn)后10-14天,惡露呈白色或淡黃色稱白惡露。正常的惡露有血腥味,但不臭,大約在產(chǎn)后3周干凈。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦惡露時間比陰道分娩的要長些。通過對惡露的觀察,注意其質和量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況,可以了解子宮恢復是不是正常?!蜃訉m復舊分娩后子宮體積逐漸縮小并恢復原狀的過程叫子宮復舊。子

4、宮復舊的快慢與產(chǎn)婦的年齡、分娩次數(shù)、全身健康狀況、產(chǎn)程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關系。有胎盤或胎膜殘留,子宮內膜炎、盆腔炎、子宮后屈、子宮有肌瘤等情況會妨礙子宮復舊。產(chǎn)褥期生活起居◎保持會陰清潔產(chǎn)后擦洗會陰每天至少2次,大便后加洗1次。用棉球蘸無菌清水或生理鹽水,有條件時用12000新潔爾滅溶液或聚維酮碘溶液擦拭外陰,先擦陰阜及兩側陰唇,最后擦肛門,不可由肛門開始向前擦,擦洗后換上消毒的會陰墊。月經(jīng)帶和內衣褲也應勤換洗,并在日光下曝

5、曬達到殺菌目的。躺臥時,應臥向傷口的對側,如會陰傷口在左側,應向右側臥,以防惡露流入傷口,增加感染機會。肉注射新斯的明0.5毫克,促進膀胱收縮排尿。采用以上措施仍不排尿,可在嚴密消毒后插入導尿管,保留導尿管24-48小時,每隔4小時開放一次。尿失禁病因婦女生育后,盆底組織松馳,恥骨尾骨肌群張力降低,咳嗽或用力時由于腹內壓升高壓迫膀胱引起尿失禁。措施1、產(chǎn)后在身體尚未復原之前,不宜過早地劇烈運動或用力過度或提重物。2、盡量避免感冒,一旦感

6、冒及早治療,因感冒有咳嗽可引起尿失禁。3、炙關元、氣海穴治療尿失禁。4、縮肛鍛煉,即做收縮肛門的動作,每日30次左右。5、憋尿動作。作關閉小便的動作每天兩次,每次10分鐘。褥汗癥狀產(chǎn)婦汗多,稱為褥汗病因婦女妊娠后血容量增加,水鈉潴留。產(chǎn)后新陳代謝及激素水平顯著下降,機體不再需要這么多的血液循環(huán)量和水分,必須排出體外,其中有一部分從汗腺排泄。措施要注意出汗后受涼傷風,內衣經(jīng)常換洗,更衣前用毛巾擦干身上的汗液,保持皮膚的清潔衛(wèi)生。便秘病因產(chǎn)

7、婦在月子里臥床時間長、活動少,腸蠕動減弱;或過量攝入少渣高蛋白食物,少吃水果、蔬菜,體內缺乏促進腸蠕動的纖維素或由于會陰傷口疼痛,不敢用力排便,都會導致大便秘結。措施1、適當下地活動,多飲水促進腸蠕動。2、多吃蔬菜、水果,還可吃點香油或蜂蜜。3、單用食物不能糾正便秘時,可口服緩瀉劑果導片或酚酞,睡前2片。如有便意解不出大便,可用開塞露立即見效。會陰疼痛病因經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)婦幾乎都有會陰疼痛。措施1、用95%酒精紗布濕敷或用50%硫酸鎂熱敷

8、或用紅外線燈泡(無紅外線燈泡也可用高瓦數(shù)的普通燈泡)光照,每日2次,每次2030分鐘,有利于消腫,減輕疼痛。2、倘會陰傷口疼痛且局部紅腫、觸痛、皮膚溫度升高,系傷口感染征象,須用抗生素控制感染。3、縫線拆除后,會陰疼痛會減輕,倘傷口硬而疼痛,可以用氦氖激光照射;惡露基本干凈時,可用高錳酸鉀溶液或陰道洗劑坐浴,每日2次,每次15分鐘有利于消腫促使硬結軟化,消腫解痛。產(chǎn)后恢復計劃人們把“分娩”又叫做“生產(chǎn)”是很有道理的——生孩子確實是一項相

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