心理健康與大學(xué)生的成才發(fā)展分析

1、第一章,心理健康與大學(xué)生的成才發(fā)展,,本章導(dǎo)讀,人類自從誕生以來，就開始追求健康。不同時(shí)代對(duì)健康有不同的理解，但是，隨著科學(xué)技術(shù)與社會(huì)文化的發(fā)展，現(xiàn)代人們對(duì)健康概念的認(rèn)識(shí)逐步走向全面，不僅是沒有疾病，而且包括心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。正處青春期的大學(xué)生群體，具有共性的心理特點(diǎn)，因?yàn)橐媾R一系列重大現(xiàn)實(shí)問題，所以心理沖突比較普遍，心理問題在學(xué)習(xí)、人際交往、環(huán)境適應(yīng)、發(fā)展等方面集中反映出來。大學(xué)生的心理發(fā)展是否健康，可以依據(jù)一定的評(píng)

2、判標(biāo)準(zhǔn)來衡量，但是，人的心理是不斷變化的，所以對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)需要正確理解。本章還介紹了關(guān)于青年心理發(fā)展研究的生物發(fā)生論、社會(huì)發(fā)生論和心理發(fā)生論三大派別的理論觀點(diǎn)。,,第一章 心理健康與大學(xué)生的成才發(fā)展,第一節(jié) 健康與心理健康 第二節(jié) 大學(xué)生的心理健康 第三節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展研究的理論 課堂實(shí)踐環(huán)節(jié),,,第一節(jié) 健康與心理健康,一、21世紀(jì)健康新概念二、心理健康的含義,,一、21世紀(jì)健康新概念,健康是人

3、類永恒的話題，人們對(duì)健康概念的認(rèn)識(shí)是隨著社會(huì)的發(fā)展以及人類對(duì)自身認(rèn)識(shí)的深化而不斷豐富的。在生產(chǎn)力十分低下的時(shí)期，人類只關(guān)注如何適應(yīng)自然和征服自然，維護(hù)自身的生存，對(duì)健康的理解處于懵懂狀態(tài)。隨著生產(chǎn)力水平的提高，醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，人們開始關(guān)注身體健康，防病治病的科學(xué)也應(yīng)運(yùn)而生，但人們基本上將健康與疾病看成是非此即彼的兩個(gè)極端，沒有疾病和不適就是健康，健康就是無病。,,一、21世紀(jì)健康新概念,實(shí)際上，早在1948年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO

4、）在成立憲章中明確指出：“健康乃是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象，而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！边@種認(rèn)識(shí)是現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)健康要領(lǐng)的全面總結(jié)與更新，健康不再僅僅是身體的反映，同時(shí)還必須是心理活動(dòng)正常、社會(huì)適應(yīng)完整的綜合體現(xiàn)。,一、21世紀(jì)健康新概念,,,,,,,,,,有足夠精力，應(yīng)對(duì)壓力，不感過分緊張,體重得當(dāng)，身體均勻,,十條,標(biāo)準(zhǔn),世界衛(wèi)生組織規(guī)定了人類健康應(yīng)具備十條標(biāo)準(zhǔn),態(tài)度積極，

5、承擔(dān)責(zé)任,善于休息，眨眼良好,應(yīng)變能力強(qiáng),能抵抗一般感冒和傳染病,,反應(yīng)敏銳，眼睛明亮,牙齒清潔，,頭發(fā)光澤無頭屑,肌肉皮膚有彈性，走路輕松勻稱,,,案例——闌尾炎也有冒牌貨,武翔，男，21歲，大學(xué)四年級(jí)，計(jì)算機(jī)專業(yè)。平時(shí)學(xué)習(xí)非常努力，學(xué)習(xí)成績也很不錯(cuò)。最近幾個(gè)月，武翔被奇怪的腹痛“纏”上了，每當(dāng)疲勞或精神緊張時(shí)，他的肚子就會(huì)痛。一天下午，武翔的肚子又痛了，開始是臍周痛，后來轉(zhuǎn)為右下腹痛，同學(xué)們見狀，連忙把他送到了醫(yī)院。武翔告訴醫(yī)生，他

6、從小就有肚子痛的毛病，在家鄉(xiāng)曾被診斷為“慢性闌尾炎”。醫(yī)生結(jié)合病史和體檢結(jié)果，很快下了“慢性闌尾炎急性發(fā)作”的診斷。雖然當(dāng)時(shí)化驗(yàn)結(jié)果提示血項(xiàng)中的白細(xì)胞不高，但考慮到“慢性闌尾炎”經(jīng)常發(fā)作會(huì)影響學(xué)習(xí)、工作，醫(yī)生還是建議武翔做手術(shù)。武翔考慮再三，長痛不如短痛，最終上了手術(shù)臺(tái)。手術(shù)進(jìn)行得很順利，武翔很快便康復(fù)了。然而，術(shù)后的病理報(bào)告卻讓武翔傻了眼，上面赫然寫著“正常闌尾”四個(gè)字?！半y道我的肚子痛不是闌尾炎引起的？我的闌尾根本沒病？”武翔不由得

7、擔(dān)心起來。術(shù)后不久，武翔的擔(dān)心變成了現(xiàn)實(shí)。每當(dāng)他悶悶不樂或情緒激動(dòng)時(shí)，肚子就會(huì)痛。去醫(yī)院反復(fù)檢查，都沒有發(fā)現(xiàn)異常情況。最終，外科醫(yī)生建議武翔去看心理醫(yī)生。心理醫(yī)生經(jīng)過全面檢查后認(rèn)為，武翔患的不是真正的闌尾炎，而是假性闌尾炎，或稱“精神性闌尾炎”。經(jīng)過一段時(shí)間的心理治療后，武翔的肚子痛再也沒犯過。,一、21世紀(jì)健康新概念,1988年，聯(lián)合國衛(wèi)生組織又增補(bǔ)了道德標(biāo)準(zhǔn)，這是健康概念的再一次深化，使健康的范圍涉及個(gè)體生活和社會(huì)生活的各個(gè)方面。這

8、是到目前為止，對(duì)健康下的一個(gè)全面、完整、科學(xué)、系統(tǒng)的定義，是21世紀(jì)健康新概念：健康不僅是沒有疾病，而且包括心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。,,,,,二、心理健康的含義,1946年的第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)就將心理健康定義為：“在身體、智能及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！笔澜缧睦硇l(wèi)生聯(lián)合會(huì)則將心理健康定義為：“身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境；人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，

9、能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。”精神病學(xué)家梅尼格爾（K.Menninger）認(rèn)為：“心理健康是指人們以于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅要有效率，也不只是要有滿足感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者兼?zhèn)?。心理健康的人?yīng)能保持穩(wěn)定的情緒，敏銳的智能，適于社會(huì)的行為和愉快的氣質(zhì)?！本C上所述，我們可將心理健康的概念定義為：個(gè)體能夠適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征。認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行動(dòng)處于積極狀態(tài)

10、，并保持正常的調(diào)控能力。,,案例——世界上第一個(gè)心理衛(wèi)生組織的誕生,美國有一位大學(xué)生叫比爾斯(C.W.Beers),1876年出生于康涅狄格州,18歲考入耶魯大學(xué)商科就讀。比爾斯與他的哥哥住在一起,他哥患有癲癇,發(fā)作時(shí)四肢抽搐、口吐白沫、聲似羊鳴,痛苦萬分,使他非常害怕。他聽說此病有遺傳,總擔(dān)心自己也會(huì)像哥哥一樣,終日生活在恐懼、擔(dān)憂、焦慮的情緒之中。1900年,比爾斯因精神失常,自殺未遂被送進(jìn)了精神病院。住院期間,他親眼目睹了精神病

11、人所受到的種種粗暴殘酷的待遇與非人的生活,不勝悲憤;同時(shí)有感于社會(huì)對(duì)精神病人的歧視、偏見、冷漠。3年后比爾斯病愈出院,立志把自己的余生獻(xiàn)給精神病患者。他向政府及社會(huì)的各有關(guān)方面呼吁,要求改善精神病患者的待遇,并開展預(yù)防精神病的活動(dòng),但響應(yīng)者甚少。于是,他根據(jù)自己的親身經(jīng)歷和體會(huì),用生動(dòng)的文筆寫成了《自覺之心》(A Mind That Found Itself),1908年3月出版。當(dāng)時(shí)美國著名心理學(xué)家、哈佛大學(xué)教授威廉·詹

12、姆斯（W.James)給此書以高度評(píng)價(jià),并為此書作序?！蹲杂X之心》問世后,在美國引起了轟動(dòng)?？的螤柎髮W(xué)校長列文斯通·法蘭（L.Farrand)等名人都被此書所感動(dòng),紛紛支持比爾斯。于是,1908年5月,世界上第一個(gè)心理衛(wèi)生組織——“美國康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”誕生了。,,,,,,第二節(jié) 大學(xué)生的心理健康,一、大學(xué)生的心理特點(diǎn)與心理沖突二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)三、大學(xué)生常見的心理問題,一、大學(xué)生的心理特點(diǎn)與心理沖突,1.心

13、理發(fā)展滯后于生理發(fā)展,2. 完善形象與現(xiàn)狀矛盾,3.求知欲強(qiáng)，缺乏探索動(dòng)力,4.學(xué)習(xí)自制力和生活自理力偏低,大學(xué)生心理特點(diǎn),一、大學(xué)生的心理特點(diǎn)與心理沖突,,獨(dú)立性與依賴性,大學(xué)生面臨的心理沖突,,理想性與現(xiàn)實(shí)性,大學(xué)生要社會(huì)承認(rèn)他們的成人資格，自信心，自尊心，獨(dú)立意識(shí)都有很大提高。,由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，自我評(píng)價(jià)很高，往往現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)非自己所想像、所追求的那樣完善，自己也遠(yuǎn)非想像的那樣出色。,心理閉鎖與尋求理解,性成熟與性心理,,自我意識(shí)的提高

14、，他們希望有自己的自由角落，但又害怕孤獨(dú)，尋求共鳴，使他們的情感生活復(fù)雜。,,學(xué)習(xí)時(shí)間的延長導(dǎo)致他們社會(huì)化過程的后延。在半個(gè)社會(huì)的校園中，還有艱巨的學(xué)業(yè)任務(wù)，未來因素不確定，導(dǎo)致這一沖突。,案例——警惕大學(xué)生心理虛脫,小李，男，信息電子專業(yè)大一學(xué)生，剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，曾立下目標(biāo)，一定要好好學(xué)習(xí)，爭取得獎(jiǎng)學(xué)金，因此，把高中學(xué)習(xí)的勁頭拿出來，上課認(rèn)真聽講，記筆記，獨(dú)立完成作業(yè)，同學(xué)暗地里稱他為“新一代的老學(xué)究”。慢慢地，他發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)開始逃課

15、，抄作業(yè)，上網(wǎng)吧包宿，自己也逐漸被影響，放松對(duì)自己的要求，成了“60分主義者”，到了期末，考前突擊式的復(fù)習(xí)勉強(qiáng)通過考試。自己感覺怎么也調(diào)動(dòng)不起來積極性，經(jīng)常感到彷徨郁悶。每天給自己定下很多計(jì)劃，就是很少能完成，對(duì)自己的狀況不滿意，但無力改變。,二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),健康狀態(tài),不良狀態(tài),心理失調(diào),心理病態(tài),心情經(jīng)常愉快，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平活動(dòng)，具有調(diào)動(dòng)情緒的能力。,是常見的亞健康狀態(tài)，持續(xù)時(shí)間短，

16、損害輕，此類人能完成日常工作、學(xué)習(xí)和生活，感覺到愉快感小于痛苦感大部分通過自我調(diào)整能使心理狀態(tài)得到改善。,與他人相處略感困難，生活自理有些吃力，缺乏同齡人應(yīng)用的愉快，如果主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過專業(yè)人員幫助可恢復(fù)常態(tài)。,嚴(yán)重的適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、學(xué)習(xí)和工作，如不及時(shí)治療，可能惡化成精神病，輕微的依靠藥物，嚴(yán)重的在醫(yī)院接受封閉治療。,二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),正確理解心理健康的

17、標(biāo)準(zhǔn),三、大學(xué)生常見的心理問題,案例——全國大學(xué)生心理健康日,5·25大學(xué)生心理健康節(jié)起源于2000年，由北師大團(tuán)委發(fā)起，北京團(tuán)市委、北京市學(xué)聯(lián)確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”。2003年，教育部、團(tuán)中央正式確立每年5月25日為“全國大中學(xué)生心理健康日”。5·25諧音“我愛我”，意為大學(xué)生關(guān)愛他人先從關(guān)愛自我開始，使每一個(gè)個(gè)體順利健康地成長。 近年來，雖然心理健康工作越來越受到關(guān)注，但還遠(yuǎn)跟不上社會(huì)

18、變化的進(jìn)度。成立學(xué)生心理社團(tuán)，舉辦心理健康節(jié)，發(fā)揮朋輩教育的作用，是對(duì)專業(yè)心理健康教育不足的補(bǔ)充，對(duì)大學(xué)生心理健康起到很好的促進(jìn)作用。,,第三節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展研究的理論,一、生物發(fā)生論二、社會(huì)發(fā)生論三、心理發(fā)生論,青年心理學(xué)產(chǎn)生于20世紀(jì)初，以美國心理學(xué)家霍爾發(fā)行《青年期》作為標(biāo)志。隨后，西方的心理學(xué)家們?yōu)榱颂崾厩嗄晷睦戆l(fā)展的奧秘，創(chuàng)造了許多青年心理發(fā)展的理論模型。其中以生物發(fā)生論、社會(huì)發(fā)生論和心理發(fā)生論等三大派別最為著名。,,,

19、,,一、生物發(fā)生論,生物發(fā)生論者把青年心理的發(fā)展過程看做是生物成熟的過程，把青年生理發(fā)展看做是其心理發(fā)展的決定性因素，以生物成熟去解釋、推斷青年心理發(fā)燕尾服的特點(diǎn)。這種理論的具體表現(xiàn)種族復(fù)演說、體質(zhì)類型說和成熟優(yōu)勢說等。,一、種族復(fù)演說是一種用生物學(xué)的復(fù)演說來解釋人類個(gè)體心理發(fā)展的理論,二、體質(zhì)類型說是一種用體質(zhì)、體態(tài)等生理因素去解釋人格及其類型的理論,三、成熟優(yōu)勢說是心理學(xué)家格賽爾提出的和中發(fā)展理念,二、社會(huì)發(fā)生論,與生物發(fā)生論相對(duì)立

20、的一種發(fā)展理論。這種理論把青年期作為人的社會(huì)化過程的一個(gè)重要階段，把青年心理發(fā)展過程歸結(jié)為社會(huì)化過程。其中以勒溫的“場論”和行為主義的“社會(huì)學(xué)習(xí)論”最有代表性。,1.勒溫的“場論”,2.行為主義的“社會(huì)學(xué)習(xí)論”,,,勒溫借助于物理學(xué)上的場論認(rèn)為，個(gè)人的心理活動(dòng)是在一種心理場或生活空間發(fā)生的。,行為可以由個(gè)體與環(huán)境之間的交互作用來解釋。青少年具有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)規(guī)范、思想觀念和態(tài)度等，與其說是直接經(jīng)驗(yàn)學(xué)得的，毋寧說是通過觀察學(xué)習(xí)得來的。