“我就是我”——教師團體心理輔導方案

1、1“這就是我這就是我”——教師自我意識團體心理輔導方案教師自我意識團體心理輔導方案一、團體名稱一、團體名稱這就是我——自我意識團體心理輔導二、團體性質(zhì)二、團體性質(zhì)發(fā)展性、結(jié)構(gòu)式團體三、團體目標三、團體目標第一，幫助團體成員能夠認識真實的自我并能悅納自我。第二，使團體成員能夠了解別人眼中的“我”，并對自己的人際關(guān)系有一個清晰準確的認識。第三，幫助團隊成員完善自我，對于“理想”的我有一個準確的定位，能有計劃地進行人生規(guī)劃。第四，改善團隊成員

2、的疏離關(guān)系，共同創(chuàng)建一個團結(jié)友愛、互幫互助的教師團體。四、參加對象四、參加對象百時各分校一線教師五、團體規(guī)模五、團體規(guī)模每個校區(qū)團體815人六、團體活動次數(shù)和時間六、團體活動次數(shù)和時間每個校區(qū)各3次，每次90120分鐘，每周一次。七、活動地點七、活動地點各校區(qū)學生自習室（離校區(qū)較近的小公園）八、理論依據(jù)八、理論依據(jù)1.群體動力學理論群體動力學旨在探索群體發(fā)展的規(guī)律。在團體中，借助團體的力量和各種心理咨詢與治療的技術(shù)，使團體成員自知并自助

3、，達到消除癥狀，改善適應，認識自我，發(fā)展人格的目的。2.社會學習理論社會學習理論認為人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為模式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學習。團體心理輔導為求助者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。3.人際相互作用分析理論相互作用分析的理論與方法著眼于人與人之間的互動、溝通的研究，非常適用于團體咨詢。在團體中，成員可以觀察到他人的變

4、化與示范，逐漸了解自己的人格結(jié)構(gòu)，并學會如何與他人溝通。另外團體可以幫助當事人把焦點放在自己的早年決定。許多人都受到有關(guān)自我價值及個人能力的早年決定的束縛，不能發(fā)揮自己的能力。而在團體中，與其他成員的互動則給他們充足的機會去練習作業(yè)、并履行契約。團體中的互動使成員增加對自我與他人的覺察力，幫助他們把焦點放在生活中3二、認識自我（一）個性名片【25分鐘】1.指導者發(fā)給每位成員一個空白的胸卡，彩筆放在場地中央共同使用。2.在5分鐘時間內(nèi)，每

5、位成員為自己設(shè)計一張“個性名片”，插入胸卡內(nèi)。3.“個性名片”要求：（1）不少于5條個人信息，信息可以是具體的，也可以是抽象的、含蓄的，但要求是個性化的。（2）除文字外可用圖形等多種形式表示。（3）可使用多種顏色的筆。4.每個成員向大家介紹自己的“個性名片”，集體分享。5.每個成員都要盡力去記住其他成員的名字。（二）棒打薄情郎【15分鐘】1.所有成員站成一圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到

6、那個人面前，被叫的人馬上再叫出另一位成員的姓名，其他成員叫過的名字不能重復。如果叫不出來，就會受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。2.依此類推，直到大家熟悉互相的名字為止。如果一個人3次被打就必須出來表演，作為懲罰。3.成員分享：（1）能夠清楚地叫出他人的名字，你有什么感受？（2）別人記住自己的名字感覺怎么樣？（3）沒被記住名字或者叫錯他人名字，感覺如何？三、別人眼中的我（一）猜猜我是誰【20分鐘】1.每人發(fā)一張白紙，寫下3～5句描述自己的句子。