大學(xué)籃球普修課教案

1、籃球（1）第二周教案本課內(nèi)容1.移動(dòng)：學(xué)習(xí)基本站立姿勢、起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身。2.熟悉球性練習(xí)：各種繞環(huán)、拋接球。3.運(yùn)球：學(xué)習(xí)原地高、低運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球。4.半場教學(xué)比賽5身體素質(zhì)練習(xí)本課任務(wù)1.初步掌握籃球移動(dòng)技術(shù)基本姿勢、起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作要領(lǐng)及原地高、低運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作。2.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，不怕苦、累的良好品質(zhì)。了解學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。3提高上肢、下肢力量課的部分時(shí)間分配教學(xué)內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分基本部分1867一、文體

2、委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、教師進(jìn)入課堂，師生問好！點(diǎn)名。三、宣布本學(xué)期考試內(nèi)容與方法，本次課教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)，安排見習(xí)生。四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1慢跑200米2游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”方法：沿圓圈慢跑，聽教師喊數(shù)，臨近同學(xué)快速結(jié)合抱團(tuán)，沒有結(jié)合到的同學(xué)罰做2個(gè)原地縱跳。3.原地徒手操8節(jié)一、學(xué)習(xí)進(jìn)攻移動(dòng)技術(shù)1基本站立姿勢動(dòng)作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。2起動(dòng)動(dòng)作要

3、求：快移重心，蹬地起步突然，手臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)，碎步加速。3急停（1）跳步急停：在近距離慢跑中，單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。（2）跨步急停：在快速跑動(dòng)中，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時(shí)上體后仰稍使重心后移，跨第二步組織：成集合講解隊(duì)形（如圖一）△組織：成一路縱隊(duì)沿兩個(gè)籃球場慢跑。組織：如圖組織：成體操隊(duì)形。組織：成體操隊(duì)形教法：1講解、示范技術(shù)動(dòng)作。2聽信號集體做基本站立姿勢。3在各種移動(dòng)練習(xí)中，聽信號立

4、即成基本站立姿勢。組織教法：1成體操隊(duì)形2講解、示范技術(shù)動(dòng)作。3由基本站立姿勢聽信號集體做快速起動(dòng)。4在各種移動(dòng)練習(xí)中，聽信號快速起動(dòng)。組織教法：1成體操隊(duì)形。2講解、示范技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)：1原地模仿跳步急停。2慢跑五步做跳步急停?；静糠纸Y(jié)束部分6754轉(zhuǎn)身動(dòng)作要領(lǐng)：（1）前轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身。（2）后轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。二、熟悉球性練習(xí)1拋接球練習(xí)2各種繞環(huán)練習(xí)三、

5、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)1基本姿勢：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。2手型：五指自然張開，用手指和指根以上部位觸球。3手按拍球動(dòng)作：運(yùn)球時(shí)，以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動(dòng)作，用手指柔和的按拍球。4球的運(yùn)行：原地運(yùn)球時(shí)，按拍球的上方；向前運(yùn)球時(shí)，按拍球的后上方。要求：（1）運(yùn)球手法正確。（2）手腳協(xié)調(diào)配合。四、半場教學(xué)比賽自由組合，三對三或四對四五、身體素質(zhì)練習(xí)1原地縱跳20次2組2俯臥撐10次2組一、整理器材二、放松練習(xí)三、

6、課堂小結(jié)：總結(jié)本課任務(wù)完成情況及問題。四、師生再見！下課！組織教法：1講解示范技術(shù)動(dòng)作。2學(xué)生原地按要求做練習(xí)。3結(jié)合跳步急停做前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身。4教師巡回糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力方向正確，蹬地時(shí)轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心腳上。組織：成體操隊(duì)形。教法：1講解、示范技術(shù)動(dòng)作。2.每人一球，原地體會拋接球、各種繞環(huán)。組織教法：1采用邊講解、邊示范2原地高、低運(yùn)球練習(xí)3原地體前左、右手交替運(yùn)球4原地體側(cè)前后推拉球5行進(jìn)間直線運(yùn)球組織：