全國心理健康課程優(yōu)秀教案集

1、1全國心理輔導活動課評選優(yōu)秀教案集全國心理輔導活動課評選優(yōu)秀教案集目錄目錄一、認識自我與悅納自我一、認識自我與悅納自我1、我的價值觀——價值觀探索32、人生水晶球53、欣賞與贊美94、自我暗示的魔力115、消除自卑，增強自信——揚起自信的風帆186、揚起自信的風帆237、揮灑青春色彩——特質(zhì)大搜索258、心靈健身31二、性心理教育二、性心理教育1、被“愛”打擾的日子342、青春期性心理發(fā)展揭秘413、男生vs女生514、異性同學正常交往

2、58三、學習指導三、學習指導1、輕松上陣——焦慮輔導612、中學生考試焦慮633、正對高考，明確目標，樹立信心，輕松應考——高考前一個月勵志輔導654、做時間的主人695、學習歸因726、個人聲明書757、一寸光陰一寸金——時間管理788、管理好“時間”財富809、華山論“學“8510、合理歸因8711、提高學習能力——提高記憶效率93四、協(xié)調(diào)人際關系四、協(xié)調(diào)人際關系1、讓世界充滿愛【活動主題】:人際關系中的友愛和互助962、AFrie

3、ndInNeedIsAFriendIndeed983、緊握我的手1014、ELLO!FRIEND!1035、另類公式:1121056、路上有你真好!1087、擺渡1108、人際交往藝術探索1129、做個受歡迎的人11710、溝通119五、挫折應付與情緒調(diào)節(jié)五、挫折應付與情緒調(diào)節(jié)1、合宜的情緒表達——新生心理輔導活動課專題六情緒管理1232、我的心態(tài)我作主1253、挫折與成長1284、驗風險，超越自我背摔訓練1315、做一個樂觀的人，讓每

4、一天都充滿歡樂1346、坐在快樂的駕駛座上1367、雨后彩虹1398、一起來幽默1429、情緒ABC1493我的價值觀我的價值觀——價值觀探索價值觀探索【活動目的】1通過拍賣會的角色扮演活動讓學生辨析自己的價值觀.2了解每個人的價值觀有所不同進而學習尊重不同的價值觀.【理論分析】人的價值觀在哲學上屬于世界觀人生觀范疇在心理學上則可以看作是一個人社會態(tài)度的重要組成部分.個人的價值觀主要受到他的社會文化背景特別是家庭傳統(tǒng)和教育的影響同時也受

5、制于一個人的個性能力情緒等心理因素.本活動主要是角色扮演和價值辨析兩種心理輔導方法的綜合運用.角色扮演的目的在于運用戲劇表演的方法使學生發(fā)現(xiàn)問題了解沖突所在從而洞察人際關系.由于角色扮演能使人親身體驗和實踐他人的角色從而可以更好地理解他人的處境體驗他人在各種不同情況下的內(nèi)心情感同時反應出個人深藏于內(nèi)心的感情.“魔術店“是角色扮演的一種方法它是一種類似商店內(nèi)買賣的方法如讓老師扮演店主店里販賣各種東西學生扮演買主通過拍賣的方式幫助學生了解有

6、關愛情友情健康金錢等多方面的價值觀念.在拍賣過程中學生個人的價值觀念會直接影響他在拍賣時的選擇學生從舍取中可以了解自己的價值觀和人生態(tài)度這樣有助于學生對自己價值觀念的思考和澄清.“價值澄清“是美國的大學教授路易斯拉斯等人在對傳統(tǒng)價值觀教育進行研究分析的基礎上提出來的.價值澄清的目的不是灌輸給學生一套事先安排的嚴謹?shù)膬r值觀而是通過一定的過程讓學生反省自己的生活對自己的行為負起責任從而澄清自己的價值觀.這種方法很適合在集體的情境中使用.學生

7、可以在共同的價值辨析討論中經(jīng)過一系列心理湖動的過程來達到主動學習自我評估自我改進的目的.【活動形式】小組討論價值拍賣會【活動準備】準備拍賣會上需要的號碼牌按學生學號做49個.【適合對象】高中一年級【活動課時】1課時【活動過程】上節(jié)課我還欠大家一個回答關于心理輔導活動課呢一些同學把它和心理咨詢弄渾了以為心理嘛就是要去心理咨詢.個別咨詢是同學有了一些困難或苦惱來找心理老師進行個別交流尋求老師的幫助.而心理輔導課呢面對的是全班同學大家在一起游

8、戲一起交流過程中能夠更好地認識自己也能進一步了解他人別人往往是自己的一面鏡子.通過這個課希望大家能學會自助和互助.這樣說不知道大家有沒有清楚一些課后可以再一起交流現(xiàn)在回到我們今天的課上.課的主題呢我先賣個關子先聽聽我接下來的這個問題.一“危機時刻危機時刻“大家可能都知道最近的自然災害很多先是印尼大海嘯還有美國的颶風以及登陸我國沿海的一個又一個極具破壞力的臺風人類遭受了巨大的損失和苦難.現(xiàn)在我們一起來想象一下如果你家將要被洪水淹沒情況危急

9、剩下的時間只夠你沖進火海取3樣東西你會選擇哪三樣先后順序是怎樣的為什么選擇這三樣它們對你有什么價值還有沒有重要的物品在不在搶救之列為什么然后給成員一定時間讓他們想一想并寫在紙上.學生四人一小組.然后在小組內(nèi)交流告訴其他人你為什么如此選擇的原因.聽起來大家都要帶走自己認為最重要的東西也就是那時你認為最有價值的東西比如存折貴重東西衣服等等.那如果是我也會先拿錢的要逃命嘛.那我們今天要說的這個主題呢就是“我的價值觀“這個價值并不是說一個具體的

10、什么物品值多少錢但它也代表了某些東西在你心目中占了分量大小如親情健康財富.那么我們下面的活動可以讓大家進一步了解自己和別人的價值觀游戲叫做“價值大拍賣“.二“價值大拍賣價值大拍賣“歡迎來到我的“魔法店“里面可能有你想得到的東西如健康快樂金錢等等但是你必須要支付一定的費用.接下來我們一起來進行一個拍賣游戲.1說明游戲規(guī)則：每個人有10000元10000元=一生的時間和精力.每樣東西底價為1000元每次喊價以1000元為單位價高者得到物品叫