不同鍛煉項(xiàng)目及強(qiáng)度對(duì)男大學(xué)生視覺(jué)選擇反應(yīng)時(shí)、注意分配和手臂穩(wěn)定性的影響.pdf

1、身體鍛煉既是一項(xiàng)身體活動(dòng)，也是一項(xiàng)心理活動(dòng)。身體鍛煉不僅可以促進(jìn)身體健康，而且可以增進(jìn)心理健康。然而，在已有的身體鍛煉增進(jìn)心理健康方面的研究中，大部分研究存在以下不足：第一，研究領(lǐng)域相對(duì)狹隘。心理健康情緒維度的研究偏多，認(rèn)知維度的探討相對(duì)較少；第二，研究對(duì)象不夠全面，以往研究多數(shù)是以中老年人及中小學(xué)生對(duì)象；第三，研究項(xiàng)目相對(duì)集中。以往研究主要集中在慢跑、健美操和游泳等活動(dòng)項(xiàng)目上，對(duì)乒乓球、跆拳道等項(xiàng)目的研究較少；第四，研究方法較為簡(jiǎn)單。

2、調(diào)查研究偏多，實(shí)驗(yàn)性研究偏少，多數(shù)研究是采用問(wèn)卷調(diào)查或心理測(cè)量，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究相對(duì)較少?；谝陨显?，本研究選擇男大學(xué)生為研究對(duì)象，采用實(shí)驗(yàn)研究方法，以不同強(qiáng)度、項(xiàng)目的身體鍛煉為干預(yù)手段，對(duì)男大學(xué)生心理健康中的2個(gè)認(rèn)知指標(biāo)1個(gè)情緒指標(biāo)的影響進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，以期為大學(xué)生科學(xué)健身、健心和高校體育改革與發(fā)展提供一些參考。 研究對(duì)象為大學(xué)一年級(jí)男生120人，隨機(jī)分為中小強(qiáng)度的乒乓球、跑步、跆拳道6個(gè)鍛煉小組，即中等強(qiáng)度乒乓球組、跑步組、跆拳

3、道組，小強(qiáng)度的乒乓球組、跑步組、跆拳道組，每組20人，持續(xù)鍛煉9周。使用北京博達(dá)電子公司生產(chǎn)的DDX-200型電腦多功能心理生理能力測(cè)試康復(fù)儀，測(cè)試被測(cè)的視覺(jué)選擇反應(yīng)時(shí)，視覺(jué)注意分配和手臂穩(wěn)定性等指標(biāo)的數(shù)據(jù)并進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后比較。 研究結(jié)果顯示： (1)小強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)男大學(xué)生視覺(jué)選擇反應(yīng)時(shí)、視覺(jué)注意分配、手臂穩(wěn)定性等促進(jìn)作用較小，而中等強(qiáng)度身體鍛煉對(duì)3項(xiàng)指標(biāo)的影響較大。 (2)身體鍛煉的心理效應(yīng)受鍛煉項(xiàng)目的影響。就