國家女子冬季兩項運動員射擊訓(xùn)練中部分生理指標(biāo)觀察與分析.pdf

1、冬季兩項是絕對運動的滑雪和相對靜止的射擊組成的運動項目。在歐美國家尤其是北歐各國開展的比較好，我國該項目的起步和發(fā)展都比較晚。而近幾年，我國冬季兩項運動員的滑雪成績逐漸接近了世界優(yōu)秀水平，對射擊成績的提高則越來越受到重視。 目的：將冬季兩項運動員的射擊時間、心率、命中率和自身神經(jīng)機能水平的情況進行綜合分析和評價，找到適合于每名運動員的的射擊策略，指導(dǎo)射擊項目的訓(xùn)練和比賽，提高射擊成績。 研究對象和方法：本研究選取的對象是

2、為備戰(zhàn)2006年意大利冬奧會的國家女子冬季兩項隊6名運動員，采用靶場實地人工記錄和心率表隨時記錄的方法對射擊訓(xùn)練中的相關(guān)指標(biāo)進行采集和監(jiān)控，并在實驗室中通過腦電圖和腦地形圖以及植物神經(jīng)系統(tǒng)的檢查對運動員神經(jīng)機能水平進行了測試。 結(jié)論：通過本研究，我們得到了以下幾點結(jié)論：1、我國冬季兩項高水平運動員就其射擊特點可大體分為兩類，老運動員和年輕運動員。老運動員射擊基本功較扎實，大賽經(jīng)驗豐富，各方面調(diào)控能力強，但心理素質(zhì)亟待提高。年輕運

3、動員射擊的基本技術(shù)相對薄弱，比賽能力和經(jīng)驗不足，身體機能調(diào)控能力弱，但思想包袱小，能放得開。2、影響冬季兩項高水平運動員射擊成績的因素很多，并存在個體差異，即使就個體而言也存在由于采用臥射和立射不同的射擊姿勢而出現(xiàn)的差異。主要影響因素為心血管機能水平、神經(jīng)機能水平、射擊時間等。3、心血管機能水平尤其是心率的變化確實會對射擊成績產(chǎn)生影響，但由于個體差異的存在，一味的降低射擊心率并不一定會有效的提高射擊命中率。4、神經(jīng)機能水平尤其是其穩(wěn)定性

4、對射擊成績的影響很大，并且調(diào)節(jié)能力和穩(wěn)定性表現(xiàn)為臥射好于立射，老運動員好于年輕運動員的特點。5、射擊時間反映的是運動員射擊技術(shù)、心血管機能水平和神經(jīng)機能水平的調(diào)節(jié)能力和穩(wěn)定性、心理因素等多方面的綜合影響，片面地強調(diào)縮短射擊時間并不都會提高射擊成績。6、綜合各方面的因素，得到適合我國高水平冬季兩項運動員提高射擊成績的策略，老運動員主要是解決心理問題，年輕運動員主要是側(cè)重射擊技術(shù)環(huán)節(jié)的提高。這對今后我國冬季兩項運動員射擊訓(xùn)練和比賽的科學(xué)合理