對我國部分高水平女子撐桿跳高運動員訓練負荷的記錄與分析.pdf

1、在運動訓練系統(tǒng)中，訓練負荷的安排與實施是是影響運動成績的最主要因素，對運動員完成負荷情況做到更準確、快速、及時地記錄、統(tǒng)計、分析與反饋是科學制定訓練負荷計劃的重要保證。本研究以國家田徑集訓隊3名女子撐竿跳高運動員和北京體育大學競技體校2名女子撐竿跳高運動員為研究對象，通過跟隊訓練記錄她們2004年冬訓的訓練負荷計劃和實際完成負荷數(shù)據(jù)，首次運用計算機田徑運動員訓練負荷統(tǒng)計分析系統(tǒng)，將完整的完成訓練負荷數(shù)據(jù)進行計算機數(shù)據(jù)處理，做出訓練學分析

2、，使教練員及時掌握運動員的訓練完成情況，科學地調(diào)控訓練負荷，為計算機在統(tǒng)計、分析、反饋田徑運動員訓練負荷方面的實施運用提供真實依據(jù)，為我國高水平女子撐竿跳高項目的科學化訓練提供有價值的參考。 本研究得出以下結(jié)論： 1. 五名女子撐竿跳高運動員冬訓過程中所采用的訓練手段劃分為速度、力量、體操、專項技術(shù)、專項輔助練習五大類。 2. 五名運動員完成的五類負荷總量具有明顯差異，體現(xiàn)了她們不同的競技能力特點和訓練狀態(tài)。在以

3、次為計量單位的體操，專項技術(shù)、專項輔助練習這三類訓練手段中，五名運動員的專項技術(shù)類訓練手段完成量均低于體操和專項輔助練習。 3. 每名運動員完成各類負荷量峰值的變化隨訓練小周期的安排而呈波浪式的變化，這種波浪式的漸近增加負荷的訓練形式符合優(yōu)秀運動員和等級運動員的訓練規(guī)律。 4. 五名運動員完成的速度類和力量類負荷中一般速度類和一般力量類負荷的完成量均高操類。五名運動員專項輔助練習類和專項技術(shù)類所包含的各類手段的完成負荷量