立定跳遠公開課教案

1、1立定跳遠公開課教案立定跳遠公開課教案班級：七（1）班人數(shù)：50人執(zhí)教老師：李奇志指導老師：黃惠杰內(nèi)容內(nèi)容立定跳遠和力量素質(zhì)游戲練習(立定跳遠第1次課)教學目標1、認知目標：通過教學使90%以上的學生了解立定跳遠技術的概念，了解立定跳遠技術要領，以及立定跳遠的動作節(jié)奏。2、技能目標：通過練習使90%以上學生掌握立定跳遠的動作技巧，以及掌握提高立定跳遠成績的訓練方法。3、情感目標：培養(yǎng)學生自信，敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，具有克服困難的勇氣，愉快地參

2、加各項體育活動，學會與他人合作的良好社會適應能力。教學教學重點重點難點難點教學重點：兩臂擺動和膝關節(jié)彈性屈伸。教學難點：抬腿收腹，動作協(xié)調(diào)。場地場地器材器材籃球場、跳繩、書本、體操墊子等預計平均心率120次分練習密度50%左右教學教學程序程序教學內(nèi)容與要求教學內(nèi)容與要求教學安排與組織教學安排與組織次時次時數(shù)間數(shù)間設計意圖設計意圖開始熱身部分1、課堂常規(guī)要求：快、靜、齊精神飽滿2、多種形式慢跑繞籃球場邊線進行“前進跑→側(cè)身跑→后退跑→側(cè)身

3、跑”練習，然后是徒手操練習。要求：開動腦筋，注意安全1、體委整隊、報告人數(shù)。2、師生問好！3、宣布課的內(nèi)容。4、合理安排見習生。組織：四列橫隊xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXxxxxxxxxx△1、教師帶領全班慢跑2、教師帶領全班做徒手操練習并糾正錯誤動作組織：四列橫隊、全班練習。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXxxxxxxxxx△2′6′集中學生注意力。以多種形式的跑法進行慢

4、跑，這樣能使學生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又能快速地調(diào)整學生的注意力。3學習提高部分5、力量素質(zhì)游戲練習用書本圍成半徑4—5米的圓，書本間隔半米左右，學生分組在圈內(nèi)向各自目標翻書（喊奇數(shù)的人把書正面翻為反面，相反喊偶數(shù)的人把書反面翻為正面），規(guī)定時間內(nèi)哪組翻得快，哪組就勝。要求：翻書時應蹲下來翻，注意安全組織：尖角代表書，代表學生學生分組進行游戲比賽練習，師巡視，指導。8′讓學生齊心協(xié)力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學生

5、的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式提高學生的力量素質(zhì)水平結束部分1、放松：24步集體舞要求：積極參與，愉悅放松2、集合整隊3、小結、評價4、宣布下課，回收器材。組織：四列橫隊xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXxxxxxxxxx△教師帶領全班做放松練習并糾正錯誤動作4′通過練習讓學生身心得以放松。課后反思立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，而在以往的教學中，我們總是采用老一套的教學方式，現(xiàn)在體育課堂教學進行了改革，“

6、主體性教學，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)“的提出，打破了傳統(tǒng)教學模式的羈絆，強調(diào)以“教師為主導，以學生為主體“。要求教師通過自己的主導作用，充分發(fā)揮學生的主動性，積極性和創(chuàng)造性，使學生在參與教學的過程中做到樂學，會學，善學，從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設計中，我對突出“主體性教學“的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學方式及游戲教學法。通過本次課的教學，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。分組、分散教學方法

7、改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調(diào)動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少教學生厭學當觀眾的現(xiàn)象，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。而通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質(zhì)，技術，戰(zhàn)術的較量，也是對學生心理素質(zhì)的考驗，比