大學生心理健康講座快樂其實很簡單

1、向快樂出發(fā) 世界那么大任風吹雨打 夢總會到達向快樂出發(fā) 別害怕幸福就像天邊 燦爛的晚霞一起來吧 第一縷曙光 照耀在我臉龐世界 那么的晴朗在夢想中央 要展翅飛翔向著 心的方向就算會受傷 有我在你身旁快樂是 打敗挫折 那份力量用指尖畫下 最美麗的期望我喜歡 看到你的 微笑模樣向快樂出發(fā) 世界那么大任風吹雨打 夢總會到達向快樂出發(fā) 別害怕幸福就像天邊 燦爛的晚霞一起來 向快樂出發(fā) 世界那么大盛開的繁花 甜

2、蜜的解答向快樂出發(fā) 別害怕不用言語表達 同樣的想法一起來吧,問卷調查：1.你快樂嗎？為什么？2.你覺得什么是快樂？,花開不為誰開,快樂，其實很簡單,公共學科部：方杰,選擇快樂的生活,,,,,你覺得你的生活快樂嗎？,,一、什么是快樂,,乞丐說,一、什么是快樂,,民工說,一、什么是快樂,,農民說,一、什么是快樂,,字典說,一、什么是快樂,,1萬個人 有1萬種快樂,,二、為何要快樂,,,美國一家調查機構在全世界22個國家調查人們的快

3、樂水平，結果顯示，美國人的快樂水平最高，有46%的美國人對自己的生活感到快樂，其次是印度，37%的印度人樂呵呵地生活著，而中國人的快樂水平最低，位列榜尾，只有9%的中國人覺得自己活得快樂。,中國人更需要,,關于中國人為什么不快樂，有一段文字這樣說道：“身無分文時不快樂，腰纏萬貫后也不快樂；被人使喚時不快樂，使喚別人后仍然不快樂；當學生時不快樂，打工掙錢后還是不快樂；在國內不快樂，折騰到國外后同樣不快樂。一句話，活得太累?！?,二、為何要

4、快樂,,,快樂，可以更好的吸引人緣、財源、福運！,快樂有益,為何覺得不快樂？因為…,,為什么覺得不快樂？因為,,Text,Text,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,,,,,,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得

5、不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,,,,,,沒有貴人助,,,,,,沒有靠山,,,,,,邊遠窮,,,,,,世代苦,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,為什么覺得不快樂？因為,,Text,Text,為什么覺得不快樂？因為,,,中國人不快樂原因,,讓你隨意選擇，你想要,,,需要回答的問題,,,1,上述的東西你是否都想要？,,需要回答的問題,,,1,有了上述所有東西人就一定快樂嗎？,,需要回答的

6、問題,,,一個人是否能夠得到所有的這些東西？,,需要回答的問題,,,1,是否沒有得到所有的這些，我們就不能快樂？,,請問在座的同學,,,你想過快樂的生活嗎？,想要快樂，我們該怎么辦？,,如果只能選五項，你咋選？,?,三、怎樣能快樂,,,巴里,,快樂之道不只在于做自己喜愛的事，更在于喜愛自己不得不做的事。,名人說,,愛因斯坦,,真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。,三、怎樣能快樂,,美國人快樂的6個原因,三、怎樣能快樂,

7、,本·沙哈爾 “六點秘訣”,三、怎樣能快樂,,保持心態(tài)平衡,養(yǎng)心八珍湯,心理平衡特效配方,三、怎樣能快樂,,留意十塊絆腳石,三、怎樣能快樂,快樂工作,,,擁有快樂的態(tài)度,1,,,消除負性想法,2,,,選擇可以發(fā)揮自己長處的工作,3,,,工作與生活不但是平衡，也是融合,4,,工作之外，尋求其它成就感來源,,5,關于工作的選擇，你如何選？,,21.6萬,14.4萬,三、怎樣能快樂,,適應或改變,山不能過來，那我們就走過去！,,,穆

8、罕默德移山,三、怎樣能快樂,,適應或改變,,千里馬吃草,,三、怎樣能快樂,?,改變一下生活的標準,多少錢能帶來快樂？,,,,１千(不超過1千),1萬(1千-1萬),這一生你打算掙到多少錢？,1百萬(10-1百萬),10萬(1萬-10萬),1千萬(1百-1千萬),1億(1千萬-1億),10億(1億-10億),三、怎樣能快樂,,改變一下生活的標準,,吃得飽,穿得暖,有點余錢心花放,三、怎樣能快樂,,改變一下生活的標準,,能遮雨,能擋風,快

9、樂只在咫尺中,三、怎樣能快樂,,改變一下生活的標準,,公交車,自行車,11號腳力也是車,三、怎樣能快樂,,改變一下生活的標準,,人看我,我看人,人間總有人上人,三、怎樣能快樂,,改變一下生活的標準,,你有權,我有權,人人手中都有權,三、怎樣能快樂,,改變一下生活的標準,,好身材,壞身材,能行能動就好材,三、怎樣能快樂,,改變一下生活的標準,,長得美,長得帥,人人擁有美麗,三、怎樣能快樂,,改變一下生活的標準,,我愛你,你愛我,天涯何處無

10、芳草,三、怎樣能快樂,,你怎么想？,快樂的方法漫畫欣賞,,,快樂動物版-20種,快樂動物園,1. 要有目標和追求,,快樂動物園,2. 學會和各種人愉快的相處.,,快樂動物園,3. 學會和別人一起分享喜悅,,快樂動物園,4. 樂于助人,,快樂動物園,5. 保持自己一顆童心,,快樂動物園,6. 經常保持微笑,,快樂動物園,7. 保持幽默感,,快樂動物園,8. 和別人保持合作,并從中獲得樂趣,,快樂動物園,9. 學會寬恕他人,,快樂動物園,1

11、0. 讓自己有幾個知心朋友,,快樂動物園,11. 要能處亂不驚,,快樂動物園,12. 與朋友分享你的天倫之樂,,快樂動物園,13. 保持高度的自信心,,快樂動物園,14. 偶然放縱一下自己,,快樂動物園,15. 尊重弱者,,快樂動物園,16. 與朋友交往一下,,快樂動物園,17. 具備膽識和勇氣,,,快樂動物園,18. 要經常鍛煉身體,,快樂動物園,19. 并注意自己的發(fā)型,,快樂動物園,20. 最后不要財迷,,,迷人而又富裕，有嗎？,

12、巴蒂亞?米塔爾國籍：印度父親：鋼鐵大王米塔爾身家：約510億美元印度首富之女，畢業(yè)于名校倫敦歐洲商學院，加入了父親公司的董事會承繼家業(yè)。她此前舉行世紀婚禮，耗資6000萬美元。,,迷人而又富裕，有嗎？,德爾菲娜?阿爾諾 年齡：29歲 國籍：法國 繼承財富：144億歐元 身份：路易?威登集團繼承人 德爾菲娜身材細瘦纖巧，是路易?威登集團總裁貝爾納?阿爾諾的掌上明珠。她繼承了父親的商業(yè)頭腦，從倫敦經濟學院畢業(yè)后，一直

13、在集團內部擔任部門領導。2001年，她負責開發(fā)推廣Dior香水的新品種，成功地為自己在集團領導層贏得了聲望。29歲德爾菲娜成為董事會里唯一的女性成員。德爾菲娜是達達主義藝術品的大收藏家。,,迷人而又富裕，有嗎？,伊萬卡?特朗普年齡：22歲 國籍：美國 繼承財富：20億歐元 身份：美國地產大王女兒 伊萬卡?特朗普是美國房地產大王的女兒，她既繼承了媽媽的美麗，又是爸爸巨額財富的唯一繼承者。 豪華私家游艇，棕櫚灘上慵懶的假日，

14、一百四十多個房間的豪華別墅只歸她一人享用。,為了快樂生活，我們應該----？,人 生 要 放 下 頭腦要放空 口氣要放柔 肩膀要放鬆 心門要放開 腰部要放軟 腳步要放慢,,,快樂做人的心態(tài),認真做 踏實做 甘愿歡喜快樂做,,看淡就輕松想通就滿意,,,,如何處理人際關系的問題,,青山無所爭福田

15、用心耕 慢慢來 順順來 平安順遂 福氣自己來,與人相處最好的方法 尊重 自省 學習 成長,最好準備,壓力處理最好方法,最壞狀況,,如何增進學習樂趣,做中修修中悟悟中覺,,,如何增進人際關係,縮小自己勇於承擔樂於配合,,,心開福就來 握住一點 放開無限,,,成功人生經營理念有原則 不亂有計劃 不忙有理財 不窮,,,養(yǎng)心在靜

16、 養(yǎng)氣在動 動靜得宜 進退有序,,,心靜 心淨 心境 心敬 心鏡,快樂十二法則 1.時間千萬要管理 2.情緒千萬要調理3.問題千萬要處理 4.壓力千萬要清理5.做事千萬要合理 6.做人千萬要明理7.身體千萬要健康 8.家庭千萬要幸福9.生活千萬要快樂 10

17、.學習千萬要成長11.工作千萬要用心 12.事業(yè)千萬要發(fā)達,人 生 要 放 下 頭腦要放空 口氣要放柔 肩膀要放鬆 心門要放開 腰部要放軟 腳步要放慢,,,,,,,春天，不是季節(jié)，而是內心；生命，不是軀體，而是心性；人生，不是歲月，而是意義；云水，不是景色，而是襟懷；日出，不是早晨，而是朝氣；風雨，不是