大學生體質與身體自尊及體育鍛煉堅持性的相關研究--以贛南師范學院大學生為例.pdf

1、　　以體育學、心理學、生物學等學科理論為基礎，采用理論研究、調查和實證等研究方法將贛南師范學院4238名大學生作為調查對象進行體質測試；并從中隨機抽取大二、大三、大四男、女大學生共400人進行問卷調查和量表測試，對大學生體質健康和身體自尊(反映心理健康的重要指標之一)及體育鍛煉堅持性做相關性研究，旨在從一個新的視角促進我們對體質健康問題的進一步認識，為今后體質健康教育中整合心理健康教育，最終把心理學的健康指標納入我國體質監(jiān)測指標體系中提

2、供實證依據，提高體質研究的深度和應用價值，完善相關理論體系，為后續(xù)相關研究提供方法學上的參考。同時，研究體育鍛煉堅持行為究竟對大學生心理健康與體質健康產生什么樣的影響，目的也是揭示并把握大學生體育鍛煉行為的內在規(guī)律，更有效地促進大學生積極參加體育鍛煉，提高大學生的體質和心理健康水平。
　　研究結果顯示：
　　1.被試學校大學生體質健康優(yōu)秀率偏低，良好與及格率比例較大，呈現(xiàn)兩頭小中間大的橄欖形。在身體形態(tài)上，男女生平均

3、身高低于全國平均值，體重大多為正?；蚱退?，超重和肥胖人數較少。身體機能和身體素質指標(尤其是男生)也低于全國平均水平。因此，地方性普通高等院校大學生的體質健康狀況應引起政府相關部門的高度重視。
　　2.大學生身體自尊的五個維度(運動技能、身體狀況、身體吸引力、身體素質、身體價值感)存在顯著性的性別差異，男生得分均高于女生。這一結果反映出現(xiàn)代社會中，女性比男性可能承受著更多的來自身體外表方面的壓力，她們對身體外表的不滿普遍存

4、在；同時還可能受到社會上各種“健美”風潮的影響，對自己的身體形象過分苛求，乃至不滿。我們應重視女生身體自尊普遍偏低的這一事實。本研究表明，積極參與體育鍛煉是提高女生身體自尊的良好途徑。
　　3.大學生體育鍛煉堅持性不容樂觀，偶爾參加體育鍛煉的大學生人數占一半左右，而堅持有規(guī)律體育鍛煉的大學生僅占總人數的 8%，呈顯著的性別差異，男生堅持體育鍛煉的人數和堅持時間都高于女生，女生普遍缺少體育鍛煉。另外，堅持體育鍛煉的大學生體質優(yōu)于

5、參與但不堅持鍛煉的學生，不鍛煉的學生體質最差。其中，鍛煉堅持性的幾個維度與肺活量、力量和爆發(fā)力素質的關系更密切。因此，要想有效地提高大學生體質健康狀況，就應該引導學生堅持有規(guī)律的體育鍛煉。
　　4.大學生體質健康對身體自尊有促進作用。第一，在身體形態(tài)上，男女生均偏好高挑的身材。但男生更趨于強壯的身軀，認為身材粗壯運動技能更強；女生更喜歡苗條身材，但表示身體強壯的人身體狀況會更好。第二，在身體機能方面，心肺功能的強弱影響對自身運

6、動技能的評價。男生肺活量水平與身體自尊的身體狀況、身體吸引力、身體素質等變量呈正相關，女生肺活量水平與身體素質和身體價值感等維度呈正相關，兩者均具顯著性的統(tǒng)計學意義。第三，在身體素質方面，較好的身體素質能使大學生對身體各方面能力有著較高的評價。其次，體質測試綜合得分高的大學生，身體自尊各維度的得分明顯高于得分低的學生?？梢姡眢w健康與心理健康是相互聯(lián)系、密不可分的，同時也反映本研究所選指標身體自尊具有較為敏感的心理健康意義。

7、　　5.堅持體育鍛煉的比不經常體育鍛煉的大學生身體自尊水平高，并在運動能力、身體吸引力及身體價值感維度上的差異具有顯著性，說明沒有中斷過鍛煉的被試其堅持鍛煉的時間更長，對身體自尊水平具有顯著的影響。此外，短期、不規(guī)律的體育鍛煉并不能明顯地提高身體自尊水平；不同性別、不同體質等級的大學生在鍛煉時間、鍛煉頻率、鍛煉強度及鍛煉堅持性的差異顯著。
　　6.體質和心理健康反過來也影響著大學生體育鍛煉的堅持性。體質指標中力量素質與鍛煉堅持

8、性有較強的相關性，而身體自尊各維度中運動能力、身體狀況和身體素質三個維度與鍛煉堅持性之間有較強的相關關系。說明經常參加體育鍛煉的大學生，不僅有較高的身體自尊水平，而且隨著體質的增強，更有良好的心理健康狀況。
　　總之，大學生體質健康、身體自尊與鍛煉堅持之間是相互影響相互促進的，一方面，體質健康影響著身體自尊水平，而堅持體育鍛煉能夠提高體質健康，促進身心發(fā)展；另一方面，體質健康和身體自尊水平也影響著鍛煉堅持性，較好的身心健康狀況