高中生“心力萎頓”的分析及對(duì)策.pdf

1、高中學(xué)生心力萎頓是容易被我們忽視而又極其重要的問(wèn)題。“高中生心力萎頓的分析及對(duì)策”研究從心力萎頓的概念、類型入手,分析了心力萎頓產(chǎn)生的影響因素、形成過(guò)程以及發(fā)展階段,并提出了相應(yīng)的調(diào)適策略。
　　 心力萎頓是個(gè)體在應(yīng)對(duì)心理沖突過(guò)程中形成的一種以無(wú)能感與主觀不可控感為核心的消極心理狀態(tài)。心力萎頓最常見(jiàn)的表現(xiàn)體現(xiàn)在無(wú)能感、無(wú)力感、無(wú)助感、無(wú)望感以及無(wú)用感等五個(gè)方面。在不同的個(gè)體身上,根據(jù)這五個(gè)方面主導(dǎo)作用的不同,可以分為認(rèn)知偏差型、

2、關(guān)系孤立型、動(dòng)機(jī)缺失型、悲觀倦怠型和混合型等。
　　 高中生心力萎頓的形成在于其自我評(píng)價(jià)的偏差而導(dǎo)致的主觀不可控感,成長(zhǎng)過(guò)程中的種種心理沖突進(jìn)一步動(dòng)搖了對(duì)自己的信心,在應(yīng)對(duì)心理沖突的過(guò)程中形成的消極應(yīng)對(duì)方式被穩(wěn)固和泛化,從而出現(xiàn)心力萎頓的問(wèn)題。心力萎頓的發(fā)展經(jīng)歷了困惑-沮喪、恐慌-無(wú)助、倦怠-冷漠等三個(gè)階段。
　　 高中生心力萎頓的調(diào)適根據(jù)其所處的不同階段也各有側(cè)重。對(duì)心力萎頓前期學(xué)生的調(diào)適應(yīng)以“思維方式改變,態(tài)度轉(zhuǎn)變”