高血壓病的護(hù)理及注意事項(xiàng)

1、高血壓病的護(hù)理及注意事項(xiàng),惠山區(qū)康復(fù)醫(yī)院黃云霞,定義,是一種以體循環(huán)動(dòng)脈收縮期和（或）舒張期血壓持續(xù)升高為主要特點(diǎn)的全身性疾病，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占90%以上目前WHO高血壓標(biāo)準(zhǔn)定義：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg,臨床表現(xiàn),1.一般 表現(xiàn)2.并發(fā)癥,,一般表現(xiàn),起病緩慢約1/5的病人可無任何癥狀，在體查和出現(xiàn)并發(fā)癥就診時(shí)發(fā)現(xiàn)部分病人表現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、頸部緊板、眼花、乏力

2、、失眠有時(shí)可有心悸和心前區(qū)不適感等，在緊張或勞累后加重,并發(fā)癥,高血壓危象心力衰竭腎衰視網(wǎng)膜改變高血壓腦病腦血管病,護(hù)理措施,病情監(jiān)測(cè)活動(dòng)與安全飲食管理排便護(hù)理用藥護(hù)理并發(fā)癥護(hù)理,（1）病情監(jiān)測(cè),監(jiān)測(cè)血壓變化觀察有無頭暈、眼花、耳鳴、視力模糊等癥狀,（2）活動(dòng)與安全,保持環(huán)境安靜、安全，避免不良情緒刺激避免寒冷刺激，冬天外出注意保暖，室溫不宜過低避免劇烈運(yùn)動(dòng)和用力咳嗽，選擇合適的運(yùn)動(dòng)如行走、慢跑、游泳等,每周

3、3-5次,每次20-60min.不用過熱的水洗澡和蒸汽浴出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼花、視力模糊的癥狀，應(yīng)臥床休息避免迅速改變體位，禁止長(zhǎng)時(shí)間站立，預(yù)防體位性低血壓的發(fā)生,（3）飲食管理,限制鈉鹽的攝入，不超過6g/d補(bǔ)充鈣和鉀鹽，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)減輕體重，體重指數(shù)＜25避免高脂肪、高膽固醇、高熱量飲食少量多餐，增加蔬菜、水果、粗纖維食物攝入戒煙限酒，避免大量飲水及食用刺激性飲料,(4)排便護(hù)理,保持大便通暢，避免用力排便大便干結(jié)