對我國部分高水平女子撐桿跳高運(yùn)動員訓(xùn)練負(fù)荷的記錄與分析.pdf

1、在運(yùn)動訓(xùn)練系統(tǒng)中，訓(xùn)練負(fù)荷的安排與實(shí)施是是影響運(yùn)動成績的最主要因素，對運(yùn)動員完成負(fù)荷情況做到更準(zhǔn)確、快速、及時地記錄、統(tǒng)計、分析與反饋是科學(xué)制定訓(xùn)練負(fù)荷計劃的重要保證。本研究以國家田徑集訓(xùn)隊3名女子撐竿跳高運(yùn)動員和北京體育大學(xué)競技體校2名女子撐竿跳高運(yùn)動員為研究對象，通過跟隊訓(xùn)練記錄她們2004年冬訓(xùn)的訓(xùn)練負(fù)荷計劃和實(shí)際完成負(fù)荷數(shù)據(jù)，首次運(yùn)用計算機(jī)田徑運(yùn)動員訓(xùn)練負(fù)荷統(tǒng)計分析系統(tǒng)，將完整的完成訓(xùn)練負(fù)荷數(shù)據(jù)進(jìn)行計算機(jī)數(shù)據(jù)處理，做出訓(xùn)練學(xué)分析

2、，使教練員及時掌握運(yùn)動員的訓(xùn)練完成情況，科學(xué)地調(diào)控訓(xùn)練負(fù)荷，為計算機(jī)在統(tǒng)計、分析、反饋田徑運(yùn)動員訓(xùn)練負(fù)荷方面的實(shí)施運(yùn)用提供真實(shí)依據(jù)，為我國高水平女子撐竿跳高項(xiàng)目的科學(xué)化訓(xùn)練提供有價值的參考。 本研究得出以下結(jié)論： 1. 五名女子撐竿跳高運(yùn)動員冬訓(xùn)過程中所采用的訓(xùn)練手段劃分為速度、力量、體操、專項(xiàng)技術(shù)、專項(xiàng)輔助練習(xí)五大類。 2. 五名運(yùn)動員完成的五類負(fù)荷總量具有明顯差異，體現(xiàn)了她們不同的競技能力特點(diǎn)和訓(xùn)練狀態(tài)。在以

3、次為計量單位的體操，專項(xiàng)技術(shù)、專項(xiàng)輔助練習(xí)這三類訓(xùn)練手段中，五名運(yùn)動員的專項(xiàng)技術(shù)類訓(xùn)練手段完成量均低于體操和專項(xiàng)輔助練習(xí)。 3. 每名運(yùn)動員完成各類負(fù)荷量峰值的變化隨訓(xùn)練小周期的安排而呈波浪式的變化，這種波浪式的漸近增加負(fù)荷的訓(xùn)練形式符合優(yōu)秀運(yùn)動員和等級運(yùn)動員的訓(xùn)練規(guī)律。 4. 五名運(yùn)動員完成的速度類和力量類負(fù)荷中一般速度類和一般力量類負(fù)荷的完成量均高操類。五名運(yùn)動員專項(xiàng)輔助練習(xí)類和專項(xiàng)技術(shù)類所包含的各類手段的完成負(fù)荷量