我國優(yōu)秀速度滑冰長距離項目女運動員赴加拿大訓練成效研究.pdf

1、為進一步促進中國速度滑冰長距離女子項目競技水平的提升，國家體育總局冬季運動管理中心和黑龍江省體育局聯(lián)合提出了，派中國優(yōu)秀速度滑冰長距離項目女運動員赴加拿大訓練的計劃。該計劃以中國3名現(xiàn)役優(yōu)秀國際健將級女運動員，在2014年7月至2016年2月期間赴加拿大，按照加拿大速度滑冰長距離女子項目的訓練方案展開訓練為過程。一方面，力圖通過在加拿大期間的高水平訓練，提升中國優(yōu)秀度滑冰長距離項目女運動員的競技水平;另一方面，意在通過總結加拿大速度滑冰

2、長距離女子項目的訓練特征，發(fā)現(xiàn)中國在速度滑冰長距離女子項目訓練上的不足，并以此改進、優(yōu)化中國速度滑冰長距離女子項目訓練。
　　為系統(tǒng)性的總結、分析中國優(yōu)秀度滑冰長距離項目女運動員赴加訓練成效及特征，本研究采用文獻資料、調查研究、專家訪談、數(shù)理統(tǒng)計等方法，以中國優(yōu)秀速度滑冰長距離項目女運動員赴加拿大訓練成效為對象展開研究。其研究結果表明:
　　(1)中國速度滑冰長距離項目女運動員，在加拿大經歷了兩個完整的訓練周期。在這兩個訓練

3、周期中，加方教練員在訓練內容、訓練方案、訓練負荷和訓練方法與手段上為我方運動員執(zhí)行了細致的訓練計劃，并展開了系統(tǒng)化的實施。
　　(2)中國赴加拿大訓練的優(yōu)秀速度滑冰長距離項目女運動員，在加拿大經歷了近2年的系統(tǒng)訓練后，在體能水平和競技成績方面均有明顯的提升。這表明，中國速度滑冰長距離項目女運動員在加拿大期間的訓練是卓有成效的。
　　(3)加拿大速度滑冰長距離項目的訓練特點主要集中在體能、專項技術、供能和指導等四個方面。體能訓