我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員康復(fù)性體能訓(xùn)練特點的研究.pdf

1、“康復(fù)性體能訓(xùn)練”是一個較新的訓(xùn)練理念，是康復(fù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練的有機結(jié)合。基于目前國內(nèi)運動康復(fù)研究的現(xiàn)狀，由于康復(fù)性體能訓(xùn)練涉及較為復(fù)雜的專業(yè)背景且概念提出的時間相對較短，相關(guān)研究報道極少。本文以我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員的康復(fù)性體能訓(xùn)練為研究對象，進行了較為系統(tǒng)的研究。
　　對我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員進行為期一年的運動損傷調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1）我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員全年發(fā)生運動損傷67起，3.35起/人；男運動員42起，3.82起/人

2、；女運動員25起，2.78起/人。損傷發(fā)生頻率為2.48起/1000訓(xùn)練小時，男運動員為2.78起/1000訓(xùn)練小時，女運動員為2.10起/1000訓(xùn)練小時；2）運動損傷主要是慢性損傷，以輕傷和中等損傷為主，損傷主要集中在下肢，腰背部和膝部是損傷的多發(fā)部位；3）運動損傷在九月發(fā)生最多，七月、八月、九月是全年損傷發(fā)生最多的一段時期。
　　對我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員的基礎(chǔ)體能特點進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1）我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員左右側(cè)髖關(guān)節(jié)

3、和膝關(guān)節(jié)力量、軀干左右側(cè)旋轉(zhuǎn)力量較為均衡，膝關(guān)節(jié)屈伸肌力量和伸肌力量的差距較大；2）我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員平衡能力較為均衡，視覺調(diào)節(jié)對運動員平衡能力的影響較大；3）我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員的有氧運動能力不強；4）我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員的短時間無氧運動能力較強，長時間無氧運動能力有待提高。
　　根據(jù)我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員的運動損傷特點和體能特點，結(jié)合康復(fù)性體能訓(xùn)練的理念，本文對我國優(yōu)秀花樣滑冰運動員的原有陸地訓(xùn)練體系進行了調(diào)整與改進，