冠心病健康教育課件

1、冠心病健康教育 阜陽(yáng)民生醫(yī)院,目 錄,,一、冠心病相關(guān)知識(shí),,二、冠心病的治療,三、冠心病健康教育,,一、冠心病的相關(guān)知識(shí),1、什么是冠心?。?心臟是一個(gè)強(qiáng)而有力的泵，通過復(fù)雜的動(dòng)脈及靜脈網(wǎng)將血液輸送到所有重要的器官。心臟、動(dòng)脈和靜脈處于良好的狀態(tài)是非常重要的輸送血液去心臟的動(dòng)脈稱作“冠狀動(dòng)脈”冠狀動(dòng)脈發(fā)生病變，即稱為“冠心病”,2、 冠狀動(dòng)脈,冠狀動(dòng)脈,冠狀動(dòng)脈,,3、冠心病的危險(xiǎn)因素,可以改變

2、/控制的因素,高血壓,飲食口味重,缺乏運(yùn)動(dòng),糖尿病,高血壓,糖尿病,高血壓,糖尿病,缺乏運(yùn)動(dòng),高血壓,糖尿病,缺乏運(yùn)動(dòng),高血壓,糖尿病,缺乏運(yùn)動(dòng),高血壓,糖尿病,缺乏運(yùn)動(dòng),高血壓,糖尿病,飲食口味重,缺乏運(yùn)動(dòng),高血壓,糖尿病,高血壓,糖尿病,高血壓,糖尿病,高血壓,缺乏運(yùn)動(dòng),糖尿病,高血壓,飲食口味重,缺乏運(yùn)動(dòng),糖尿病,高血壓,高血壓,糖尿病,高血壓,缺乏運(yùn)動(dòng),糖尿病,高血壓,缺乏運(yùn)動(dòng),糖尿病,高血壓,缺乏運(yùn)動(dòng),糖尿病,高血壓,缺

3、乏運(yùn)動(dòng),糖尿病,高血壓,飲食口味重,缺乏運(yùn)動(dòng),糖尿病,高血壓,冠心病的危險(xiǎn)因素,不能改變的因素,性別,年齡,遺傳,4、 冠心病臨床表現(xiàn),心絞痛心前區(qū)或胸骨后有悶痛、壓榨或窒息感，疼痛可放射到左肩或左上肢小指端，含硝酸甘油3～5分鐘后迅速緩解心肌梗塞心前區(qū)疼痛癥狀更嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，硝酸甘油不能緩解。,二、冠心病的治療,1藥物治療,2介入治療,3手術(shù)治療,1、冠心病的藥物治療,,2、介入治療,,3、手術(shù)治療,,三、冠心病的健康教

4、育,,什么是冠心病的三級(jí)預(yù)防？,冠心病的三級(jí)預(yù)防,1.一級(jí)預(yù)防是針對(duì)冠心病危險(xiǎn)因素人群的預(yù)防措施2.二級(jí)預(yù)防是針對(duì)冠心病早期的患者的預(yù)防措施3.三級(jí)預(yù)防是針對(duì)冠心病的惡化及并發(fā)癥的發(fā)生的預(yù)防措施,改變生活方式,健康飲食,定期運(yùn)動(dòng),減輕生活壓力,注意體重,戒煙限酒,,健康飲食,注意體重,定期運(yùn)動(dòng),健康飲食,注意體重,戒煙限酒,定期運(yùn)動(dòng),健康飲食,注意體重,1、健康飲食,低膽固醇、低脂減少食物中的鹽分減少糖分增加食物中的淀粉和

5、纖維,粗面粉,油,,,鹽,,糖,,,油,鹽,糖,油,鹽,油,糖,,糖,油,,糖,粗面粉,1、健康飲食,多吃谷物水果、蔬菜家禽、魚,,,1、健康飲食,少吃豬肉、牛肉油炸食物蛋黃(<一周三個(gè)),,,1、健康飲食,膳食中的“一、二、三、四、五”一杯牛奶二兩主食三份高蛋白四句話：有粗有細(xì)，不咸不甜， 三四五頓，七八分飽五百克蔬菜,,1、健康飲食,餐桌上的“紅、黃、綠、白、黑”紅：紅酒、

6、西紅杮、紅辣椒黃：胡蘿卜、紅薯、玉米、南瓜、西瓜綠：綠茶、深綠色蔬菜白：燕麥片黑：黑木耳,,2、注意體重,理想體重（公斤）=身高（厘米）-105體重指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)的平方 BMI=Kg/m2 （正常值為25）減肥應(yīng)逐步進(jìn)行，每周不要超過1公斤健康飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng),,3、定期運(yùn)動(dòng),減輕體重、降低血壓選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型，注意運(yùn)動(dòng)量至少每周三次運(yùn)動(dòng)散步、跳舞、家務(wù)勞動(dòng)全身有氧運(yùn)動(dòng)：游泳、騎自行車如果

7、有頭暈或胸痛等不適感覺，立即停止運(yùn)動(dòng),,4、控制生活壓力,緩解壓力的辦法： 合理安排一天的時(shí)間 適應(yīng)環(huán)境、保持樂觀豁達(dá)的心態(tài) 每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、休息和娛樂,,5、戒煙限酒,,每天少于5支煙,每天少于15克酒精,二級(jí)預(yù)防,是對(duì)患有冠心病的患者采取藥物及非藥物措施以預(yù)防病情反復(fù)或加重。 冠心病的治療原則是：改善冠脈供血和心肌耗氧，同時(shí)治療動(dòng)脈粥樣硬化。提倡“雙有效”即有效藥物，有效劑量。,二級(jí)預(yù)防健康教育內(nèi)容,1、心理護(hù)理2、

8、活動(dòng)與休息3、飲食護(hù)理4、避免誘因5、用藥護(hù)理6、病情觀察,二級(jí)預(yù)防健康教育內(nèi)容,A服藥（阿司匹林和硝酸酯類）B控制血壓和服用β受體阻滯劑。C控制膽固醇和戒煙D控制飲食治療糖尿病E教育和體育鍛煉,藥物治療,清楚你正在服用的所有藥物每天在同一時(shí)間服藥如果偶爾忘記服藥，不要一次吃兩頓試圖補(bǔ)上。未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自停藥或換藥即使服用非處方藥物，也請(qǐng)告訴醫(yī)生出門和旅游時(shí)隨身帶藥,,三級(jí)預(yù)防,指重病搶救：包括康

9、復(fù)治療，預(yù)防冠心病慢性合并癥的發(fā)生和病人的死亡。,介入治療后的健康教育,改善生活方式在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥、觀察術(shù)后用藥的副作用保持血壓、血糖、血脂正常出現(xiàn)心前區(qū)疼痛或不適及時(shí)來電話咨詢或來院復(fù)查,,最新研究的冠心病教育模式,1、加強(qiáng)心理護(hù)理，運(yùn)用多種方式，指導(dǎo)患者進(jìn)行有效的檢查和隨訪2、建立全程教育模式，促進(jìn)患者改變不良行為方式3、建立冠心病患者生命網(wǎng)4、建立專職人員和機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康教育,總 結(jié),冠心病是威脅生命的嚴(yán)重