心理健康教育靠前復(fù)習(xí)題

1、大學(xué)生心理健康考試復(fù)習(xí)題簡答題1、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪些方面？答案要點：一是了解自我，悅納自我；二是接受他人，善于人處；三是正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；四是接受生活，樂于工作；五是能夠協(xié)調(diào)和控制情緒，心境良好；六是人格完整和諧；七是智力正常，智商在80分以上；八是心理行為符合年齡特征。2、大學(xué)生應(yīng)在哪些方面著重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力？答案要點：一是培養(yǎng)良好的自學(xué)能力；二是培養(yǎng)時間管理能力；三是培養(yǎng)表達能力；四是培養(yǎng)實踐能力；五是培養(yǎng)組織管理能

2、力；六是培養(yǎng)創(chuàng)新能力。3、如何提高自我的挫折承受能力？答案要點：一是善于調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平；二是提高挫折認(rèn)知能力；三是建立合理的自我歸因；四是構(gòu)建成熟的心理防御機制；五是建立和諧的人際關(guān)系。4、簡述大學(xué)生心理發(fā)展的特點一、抽象思維迅速發(fā)展，但不夠深刻二、自我意識增強，但還不成熟1、自我意識開始分化，迅速發(fā)展2、自我意識矛盾凸顯，調(diào)控能力較弱3、自我意識矛盾不但激化，出現(xiàn)混亂三、情感豐富，但情緒波動較大四、意志水平明顯提高，但不夠平衡和穩(wěn)定

3、5、簡述如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的自我意識。大學(xué)生健康的自我意識的標(biāo)準(zhǔn)：自我定位準(zhǔn)確，積極而客觀，自尊與自信，自主并9、注重借鑒他人7、簡述如何培養(yǎng)大學(xué)生良好的情緒。一、善待煩惱二、學(xué)會情緒表達向自我表達，向他人表達，向環(huán)境表達，升華表達。三、情緒的ABC理論導(dǎo)致不良情緒的不合理理念：絕對化要求；過分概括化；糟糕至極8、情緒ABC理論中，常見的不合理信念主要有哪三個特征？（1）絕對化要求（2）過分概況化（3）糟糕至極9、什么是人際交往，影響大

4、學(xué)生人際交往因素？人際交往：人與人之間溝通信息、交流思想、表達感情與需要，從而在心理和行為上產(chǎn)生相互影響的過程。人際交往包含兩個方面的含義，從動態(tài)的角度，指人與人之間的信息溝通和物質(zhì)品的交換，從靜態(tài)的角度，人際交往指人與人之間通過動態(tài)的相互作用形成起來的情感聯(lián)系，即人際關(guān)系。影響人際關(guān)系建立的因素，第一，空間距離。第二，才能與人際吸引。第三，個性品質(zhì)與人際吸引。第四，相似或互補。第五，外貌產(chǎn)生吸引力。10、如何對學(xué)習(xí)動機缺乏心理進行自我