高中教師職業(yè)壓力、情緒調(diào)節(jié)、情感與睡眠質量的關系研究.pdf

1、隨著生活水平的提高，人們對生活品質與心理健康愈加重視。壓力和睡眠質量是與人類身心健康息息相關的兩大課題，壓力是導致睡眠質量下降的重要原因之一。近年來，學術界對壓力和睡眠質量的關注一直呈上升趨勢：本研究針對以往研究的不足，在國內(nèi)外已有研究的基礎上，以高中教師為目標群體，探索情緒調(diào)節(jié)和情感作為中間變量分別和共同對高中教師職業(yè)壓力與睡眠質量關系的影響，從一個新的角度揭示了高中教師職業(yè)壓力對睡眠質量的作用機制；為現(xiàn)實工作中對高中教師進行心理干預

2、，幫助其進行壓力管理、改善睡眠質量，促進其心身健康提供理論支持。
　　 本文采用方便抽樣的方法，抽取哈爾濱市11所高中的教師為研究對象進行團體施測問卷，回收413份有效問卷，所用問卷包括“中小學教師職業(yè)壓力源問卷”、“匹茲堡睡眠質量指數(shù)(PSQI)”、“情緒調(diào)節(jié)量表(ERS)”和“積極和消極情感量表(PANAS)”。統(tǒng)計方法有：獨立樣本t檢驗、方差分析、相關分析、逐步回歸分析、結構方程模型等；研究結果顯示：⑴74.30％的高中教

3、師感受到中度或中度以上的職業(yè)壓力，31.70%的高中教師有睡眠質量問題；職業(yè)壓力在是否班主任、任教年級和任教科目等人口學變量上存在顯著性差異，睡眠質量在是否班主任、年齡、教齡、職稱、任教年級和任教科目等人口學變量上存在顯著性差異；⑵高中教師職業(yè)壓力與睡眠質量之間相關達顯著性，職業(yè)壓力與表達抑制、重新評價、消極情感之間相關達顯著性，睡眠質量與表達抑制、積極情感、消極情感之間相關達顯著性；⑶高中教師職業(yè)壓力的工作負荷壓力因子能夠正向預測睡眠

4、質量，預測力為10.7%；消極情感、積極情感、職業(yè)壓力和表達抑制共同對睡眠質量有預測作用，預測力為18.8%，其中消極情感、職業(yè)壓力和表達抑制正向預測睡眠質量，積極情感負向預測睡眠質量；⑷情緒調(diào)節(jié)的重新評價維度和消極情感分別對高中教師職業(yè)壓力與睡眠質量之間起到部分中介作用，中介效應分別占主效應的4.52%和35.65%；⑷職業(yè)壓力對睡眠質量得分具有直接正向影響作用，同時職業(yè)壓力通過積極情感間接正向影響睡眠質量得分，職業(yè)壓力又通過重新評價