目標設置對體育專業(yè)學生跳遠成績及自我效能影響的研究.pdf

1、自我效能感是指個體對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受。它的形成建立在四個信息源之上，即成敗經(jīng)驗、替代性經(jīng)驗、言語勸說和生理喚醒。自我效能感是影響學生自我調(diào)節(jié)學習的一個重要的認知變量。它決定學習者以后學習行為的動機水平和行為目標的改變。學生學習的自我效能感與任務的選擇、任務的堅持性程度、有效學習行為技能的獲得及學習成績都有密切的聯(lián)系。體育教學中常能觀察到有的學生身體素質(zhì)不錯，但是學習起來就沒有信心

2、，學習積極性不高，這就有必要提高學生的自我效能，讓學生正確的認識自己的能力，提高學習效果。有研究表明：高自我效能感的學生具有更高的學習積極性和學習動機，在遇到困難時有更好的克服困難的信心，會更多的使用學習策略，對其學習的結(jié)果有更多的監(jiān)控。 本實驗旨在通過目標設置法讓學生獲得目標實現(xiàn)的成功體驗，提高學生學習自我效能感，從而能夠更快地掌握跳遠技術(shù)動作，提高跳遠學習成績。提高自我效能的方法現(xiàn)在并沒有一個模式，因此本研究試圖通過目標設置

3、來達到提高學生自我效能的目的。目標設置是指在正式做某些工作之前，根據(jù)一定的目的要求，預先對在將來某一時間期限內(nèi)所要完成的具體任務做出的安排。目標設置直接關(guān)系到動機的方向和強度。正確有效的目標可以集中人的能量，激發(fā)、引導和組織人的活動，是行為的重要推動和指導力量。本研究選取了2002級體育教育系本科男生班作為實驗對象，采用不等組前測后測設計，實驗組采用目標設置法進行教學干預，對照組則采用常規(guī)教學。實驗后對學生的跳遠內(nèi)部動機，自我效能，和學

4、生的學習效果進行測試，所得結(jié)果采用SPSS11.5軟件進行統(tǒng)計分析。實驗結(jié)果表明： 1、目標設置能使學生更快的掌握跳遠技術(shù)動作，提高跳遠成績。這支持了以往目標設置對能夠促進學生更快的掌握技術(shù)動作的研究結(jié)果。 2、有效的目標設置能夠促進學生的學習積極性和學習效果。 3、目標設置法能夠提高學生的學習自我效能感。自我效能感是目標設置和學習效果之間的中介變量，有效、合理的目標設置，讓學生不斷地實現(xiàn)目標體驗成功，這能夠增強