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文檔簡介
1、速度素質(zhì)是網(wǎng)球運動員重要的身體素質(zhì)之一,它是網(wǎng)球運動員掌握運動技術(shù),提高運動成績的基礎(chǔ)??茖W(xué)合理的速度素質(zhì)訓(xùn)練對網(wǎng)球運動員移動速度、動作速度方面的提高,對技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展有著重要的作用。
網(wǎng)球?qū)I(yè)的學(xué)生在運動訓(xùn)練過程中還存在著重技術(shù)訓(xùn)練,輕素質(zhì)訓(xùn)練的現(xiàn)象,并且在速度訓(xùn)練中缺乏針對性、科學(xué)性。據(jù)統(tǒng)計訓(xùn)練手段有1萬至一萬兩千種,訓(xùn)練手段具有多樣性特點,如何抓住對訓(xùn)練起到關(guān)鍵性作用的訓(xùn)練手段,在訓(xùn)練中這是至關(guān)重要的。網(wǎng)球?qū)I(yè)的學(xué)生在
2、運動訓(xùn)練過程中主要是沒有抓住速度與其它素質(zhì)之間的搭配關(guān)系。基于這樣的了解與認識,為了提高、加強對網(wǎng)球?qū)P迣W(xué)生的速度素質(zhì)訓(xùn)練,特別是移動素質(zhì)訓(xùn)練手段與方法的研究具有重要的理論與實踐意義。
本研究運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和實驗測試法等方法,對網(wǎng)球?qū)P迣W(xué)生的移動速度素質(zhì)的訓(xùn)練手段與方法進行了優(yōu)化研究。
專家篩選出移動速度訓(xùn)練手段的指標(biāo),運用這些指標(biāo)對測試對象進行測試,以測試成績作為因變量,以n項指標(biāo)作
3、為自變量進行回歸分析,再此基礎(chǔ)上建立網(wǎng)球移動速度素質(zhì)單項評價指標(biāo)累進計分表、網(wǎng)球移動速度素質(zhì)綜合評價標(biāo)準(zhǔn)、網(wǎng)球移動速度素質(zhì)發(fā)展均衡度評價標(biāo)準(zhǔn)。并得出以下結(jié)論:
1.本研究確定的3×10m折返跑、立定跳遠、1min跳繩、30米交叉步四個方面的測試指標(biāo)能有效反映網(wǎng)球?qū)P迣W(xué)生的移動速度水平,具有較好的可行性。
2.網(wǎng)球?qū)P迣W(xué)生移動速度的綜合評價標(biāo)準(zhǔn)與測試成績等級具有較高的相關(guān)性,從而驗證了移動速度訓(xùn)練手段指標(biāo)篩選的
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