2022年“壓力與情緒管理”團體心理輔導(dǎo)策劃方案_第1頁
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文檔簡介

1、本文格式為 本文格式為 Word 版，下載可任意編輯 版，下載可任意編輯— 1 —2022 2022 年“壓力與情緒管理”團體心理輔導(dǎo) 年“壓力與情緒管理”團體心理輔導(dǎo)策劃方案 策劃方案2022 年最新“壓力管理”團體心理輔導(dǎo)計劃方案 一、團體名稱 壓力管理 二、團體性質(zhì)： 布局式的，同質(zhì)的，訓(xùn)練性，封閉性團體 三、團體規(guī)模： 30 人 四、團體對象： ××監(jiān)獄獄警 五、活動時間 ： 共 1 次， 六、活動地點： &

2、#215;×監(jiān)獄活動室 七、活動器材： 1、音響，話筒 2、一次性紙杯二十個 3、550ML 礦泉水十瓶 4、大口徑水杯 4 個 本文格式為 本文格式為 Word 版，下載可任意編輯 版，下載可任意編輯— 3 —要 信任背摔（預(yù)備嬉戲：解開千千結(jié)） 30 感受信任或合作帶來的舒適感 活 放松訓(xùn)練呼吸放松：腹式深呼吸法 15 學(xué)會呼吸放松 動 生理放松：肌肉放松法 20 學(xué)會肌肉放松 心理放松：冥想放松法 20 學(xué)會心理放松與積

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